MyBrief
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
අතිරේක සේවා ස්ථානවල මානසික සෞඛ්‍ය ආධාර සැපයීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති තාක්‍ෂණය සක්‍රීය මානසික සෞඛ්‍ය වැඩසටහන. මෙම සම්පත ඔබේ සේවායෝජකයා හරහා පමණක් ලබා ගත හැකිය. පිරිසිදු මනෝවිද්‍යා සේවා ඕස්ට්‍රේලියානු රැකියා අංශය හරහා මානසික සෞඛ්‍ය ආධාර සැපයීම සඳහා සියල්ලන් හා හවුල් වගවීමක් විශ්වාස කරයි.
මානසික සෞඛ්‍ය සම්පන්න සේවකයින්, මානසික සෞඛ්‍ය සම්පන්න සේවා ස්ථාන සහ සැමට යහපත් අනාගතයක් ලබා දෙන සේවා යෝජකයාගේ පළමු පියවර. සාම්ප්‍රදායික හා දුරස්ථ සේවා ස්ථාන සැකසීම් තුළ පරිමාණය කළ හැකි, මයිබ්‍රීෆ් විසින් සංජානන චර්යා චිකිත්සාව (සීබීටී) සහ පිළිගැනීමේ කැපවීමේ චිකිත්සාව (ACT) හි මනෝචිකිත්සක ප්‍රවේශයන් මගින් මූලික ආතති-කළමනාකරණ උපායමාර්ග දහයක් ඇතුළත් වේ. සේවකයින්ට ඔවුන්ගේ ආතති මට්ටම් කළමනාකරණය, උදව් කළ නොහැකි සිතුවිලි, දැනුවත්භාවය ඉහළ නැංවීම සහ උදව් කළ නොහැකි චින්තනයේ සහ හැසිරීම් රටාව පිළිබඳ අවබෝධය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සහාය වන බිල්ට්-ඉන් උපාය මාර්ග මෙම යෙදුමෙන් සමන්විත වේ. මෙම යෙදුම සැලසුම් කර ඇත්තේ එක් එක් සේවකයින්ට ඔවුන්ගේ වැඩකරන දිනය පැහැදිලි මනසකින් ආරම්භ කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ වැඩ කරන දිනය වෙත නැඹුරු වීමට උපකාර වන ගොඩනංවන ලද කාර්යයන් තුළින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සේවා ස්ථාන සංවර්ධනය කිරීමට සහාය වීම සඳහා ය. මිනිත්තු පහක සංජානන ආතති කළමනාකරණ උපාය මාර්ගයකින් සමන්විත දිනපතා ආරම්භක චාරිත්‍රයක් මඟින් මෙය සාක්ෂාත් කරගනු ලැබේ. ස්වයං රැකවරණය පිළිබඳ නිතිපතා සේවා ස්ථාන චාරිත්‍ර වාරිත්‍ර සංවර්ධනය කිරීම තුළින් යෙදුම ඔවුන්ගේ යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීම පවත්වා ගැනීම සඳහා අඛණ්ඩව ආයෝජනය කිරීමට සේවකයින්ට බලය ලබා දෙයි. එදිනෙදා සේවා ස්ථාන අරගල හා අත්දැකීම් හරහා වඩා හොඳින් සැරිසැරීමට පුද්ගලික සහ බාහිර සම්පත් වෙත එය තවදුරටත් යොමු කරයි. සේවකයින්ට ඔවුන්ගේ සේවා ස්ථාන සැකසීමේ කොටසක් ලෙස අත්විඳිය හැකි තීරණාත්මක සිදුවීම් කළමනාකරණයට සහාය වීම සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති අතිරේක අංගයක් එයට ඇතුළත් ය. මෙය විශේෂයෙන් ආමන්ත්‍රණය කරනු ලබන්නේ සංස්ථාපිත “විවේචනාත්මක සිදුවීම් සංක්ෂිප්ත” අංශය හරහා වන අතර එමඟින් සේවකයින්ට ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් ප්‍රකාශ කිරීමට හා සංවිධානය කිරීමට තීරණාත්මක සිද්ධියට අදාළව සහාය වේ. මතක සැකසීමේ විවිධ සංරචක අනුව තීරණාත්මක සිදුවීම ප්‍රකාශ කිරීමට හා සැකසීමට යෙදුම සේවකයින්ට මග පෙන්වයි, එමඟින් පළමු ප්‍රතිචාර සංක්ෂිප්තය ලෙස සේවය කරයි. මෙම ප්‍රවේශය මඟින් සේවකයාට වෙනත් සාම්ප්‍රදායික ආධාරක ක්‍රම හරහා (එනම් කළමනාකරණය සමඟ සංක්ෂිප්තව) සාකච්ඡා කිරීමට අවස්ථාව ලැබීමට පෙර හොඳින් සැකසීමට පටන් ගනී.
සමස්තයක් ලෙස, MyBrief යෙදුම භාවිතා කිරීම පහත සඳහන් ප්‍රධාන ප්‍රතිලාභ අත්කර ගැනීමට උපකාරී වේ:
Care ස්වයං රැකවරණය ප්‍රවර්ධනය කිරීම හා ප්‍රමුඛතාවය දීම සඳහා අර්ථය පුද්ගලීකරණය කිරීම.
Stress ආතති සහගත අත්දැකීම් වලින් පසු දිනපතා මානසික ආතතිය සහ මානසික පෙරහුරුව අඩු කරයි.
Res ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව උපරිම කිරීම සඳහා අත්දැකීම් වලින් ඉගෙනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම තුළින් ප්‍රගතියට පහසුකම් සපයයි.
Daily දිනපතා අධික ලෙස අඩු කිරීම සහ ප්‍රමුඛතා සහ ආතති කළමනාකරණ කුසලතා වර්ධනය කිරීමට පහසුකම් සපයයි.
Lock ස්වයං-පිළිගැනීමේ පුහුණුව, වර්තමාන අගුලු දැමීමේ තත්වයන් තුළ අත්‍යවශ්‍ය වීම, හුදකලා වීම වැඩි කිරීම සහ බාහිර ආධාරක අඩු කිරීම.
Bu ඉන්බිල්ට් ලිහිල් කිරීම සහ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කරන ධාවන ලැයිස්තුවක් හරහා කාලය ඉකුත්වීමට සහාය වේ.
S වර්ක් සේෆ් සායනික පුහුණුවීම් රාමුව තුළ පදනම් වූ උපදේශාත්මක කේන්ද්‍රීය මනෝවිද්‍යාත්මක උපායමාර්ග එකතුවකට ප්‍රවේශය සපයයි.
Work රැකියාවෙන් සහ ජීවිත අත්දැකීම් වලින් ප්‍රධාන ඉගෙනීම් රඳවා තබා ගැනීම සහ ප්‍රවේශවීමේ හැකියාව උපරිම කිරීම.
Work සෞඛ්‍ය සම්පන්න වැඩ-ජීවිත සමතුලිතතාවක් පවත්වා ගැනීමට සහාය වීම සහ ශක්තිමත් කිරීම.
මානසික සෞඛ්‍ය සම්පන්න සේවකයින්, මානසික සෞඛ්‍ය සම්පන්න සේවා ස්ථාන සහ සැමට යහපත් අනාගතයක් ලබා දෙන සේවා යෝජකයාගේ පළමු පියවර. සාම්ප්‍රදායික හා දුරස්ථ සේවා ස්ථාන සැකසීම් තුළ පරිමාණය කළ හැකි, මයිබ්‍රීෆ් විසින් සංජානන චර්යා චිකිත්සාව (සීබීටී) සහ පිළිගැනීමේ කැපවීමේ චිකිත්සාව (ACT) හි මනෝචිකිත්සක ප්‍රවේශයන් මගින් මූලික ආතති-කළමනාකරණ උපායමාර්ග දහයක් ඇතුළත් වේ. සේවකයින්ට ඔවුන්ගේ ආතති මට්ටම් කළමනාකරණය, උදව් කළ නොහැකි සිතුවිලි, දැනුවත්භාවය ඉහළ නැංවීම සහ උදව් කළ නොහැකි චින්තනයේ සහ හැසිරීම් රටාව පිළිබඳ අවබෝධය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සහාය වන බිල්ට්-ඉන් උපාය මාර්ග මෙම යෙදුමෙන් සමන්විත වේ. මෙම යෙදුම සැලසුම් කර ඇත්තේ එක් එක් සේවකයින්ට ඔවුන්ගේ වැඩකරන දිනය පැහැදිලි මනසකින් ආරම්භ කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ වැඩ කරන දිනය වෙත නැඹුරු වීමට උපකාර වන ගොඩනංවන ලද කාර්යයන් තුළින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සේවා ස්ථාන සංවර්ධනය කිරීමට සහාය වීම සඳහා ය. මිනිත්තු පහක සංජානන ආතති කළමනාකරණ උපාය මාර්ගයකින් සමන්විත දිනපතා ආරම්භක චාරිත්‍රයක් මඟින් මෙය සාක්ෂාත් කරගනු ලැබේ. ස්වයං රැකවරණය පිළිබඳ නිතිපතා සේවා ස්ථාන චාරිත්‍ර වාරිත්‍ර සංවර්ධනය කිරීම තුළින් යෙදුම ඔවුන්ගේ යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීම පවත්වා ගැනීම සඳහා අඛණ්ඩව ආයෝජනය කිරීමට සේවකයින්ට බලය ලබා දෙයි. එදිනෙදා සේවා ස්ථාන අරගල හා අත්දැකීම් හරහා වඩා හොඳින් සැරිසැරීමට පුද්ගලික සහ බාහිර සම්පත් වෙත එය තවදුරටත් යොමු කරයි. සේවකයින්ට ඔවුන්ගේ සේවා ස්ථාන සැකසීමේ කොටසක් ලෙස අත්විඳිය හැකි තීරණාත්මක සිදුවීම් කළමනාකරණයට සහාය වීම සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති අතිරේක අංගයක් එයට ඇතුළත් ය. මෙය විශේෂයෙන් ආමන්ත්‍රණය කරනු ලබන්නේ සංස්ථාපිත “විවේචනාත්මක සිදුවීම් සංක්ෂිප්ත” අංශය හරහා වන අතර එමඟින් සේවකයින්ට ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් ප්‍රකාශ කිරීමට හා සංවිධානය කිරීමට තීරණාත්මක සිද්ධියට අදාළව සහාය වේ. මතක සැකසීමේ විවිධ සංරචක අනුව තීරණාත්මක සිදුවීම ප්‍රකාශ කිරීමට හා සැකසීමට යෙදුම සේවකයින්ට මග පෙන්වයි, එමඟින් පළමු ප්‍රතිචාර සංක්ෂිප්තය ලෙස සේවය කරයි. මෙම ප්‍රවේශය මඟින් සේවකයාට වෙනත් සාම්ප්‍රදායික ආධාරක ක්‍රම හරහා (එනම් කළමනාකරණය සමඟ සංක්ෂිප්තව) සාකච්ඡා කිරීමට අවස්ථාව ලැබීමට පෙර හොඳින් සැකසීමට පටන් ගනී.
සමස්තයක් ලෙස, MyBrief යෙදුම භාවිතා කිරීම පහත සඳහන් ප්‍රධාන ප්‍රතිලාභ අත්කර ගැනීමට උපකාරී වේ:
Care ස්වයං රැකවරණය ප්‍රවර්ධනය කිරීම හා ප්‍රමුඛතාවය දීම සඳහා අර්ථය පුද්ගලීකරණය කිරීම.
Stress ආතති සහගත අත්දැකීම් වලින් පසු දිනපතා මානසික ආතතිය සහ මානසික පෙරහුරුව අඩු කරයි.
Res ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව උපරිම කිරීම සඳහා අත්දැකීම් වලින් ඉගෙනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම තුළින් ප්‍රගතියට පහසුකම් සපයයි.
Daily දිනපතා අධික ලෙස අඩු කිරීම සහ ප්‍රමුඛතා සහ ආතති කළමනාකරණ කුසලතා වර්ධනය කිරීමට පහසුකම් සපයයි.
Lock ස්වයං-පිළිගැනීමේ පුහුණුව, වර්තමාන අගුලු දැමීමේ තත්වයන් තුළ අත්‍යවශ්‍ය වීම, හුදකලා වීම වැඩි කිරීම සහ බාහිර ආධාරක අඩු කිරීම.
Bu ඉන්බිල්ට් ලිහිල් කිරීම සහ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කරන ධාවන ලැයිස්තුවක් හරහා කාලය ඉකුත්වීමට සහාය වේ.
S වර්ක් සේෆ් සායනික පුහුණුවීම් රාමුව තුළ පදනම් වූ උපදේශාත්මක කේන්ද්‍රීය මනෝවිද්‍යාත්මක උපායමාර්ග එකතුවකට ප්‍රවේශය සපයයි.
Work රැකියාවෙන් සහ ජීවිත අත්දැකීම් වලින් ප්‍රධාන ඉගෙනීම් රඳවා තබා ගැනීම සහ ප්‍රවේශවීමේ හැකියාව උපරිම කිරීම.
Work සෞඛ්‍ය සම්පන්න වැඩ-ජීවිත සමතුලිතතාවක් පවත්වා ගැනීමට සහාය වීම සහ ශක්තිමත් කිරීම.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
Fixed spelling errors
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
CODEIT D.O.O. BEOGRAD-RAKOVICA
admin@codeit.rs
Palih boraca 28
11000 Belgrade
Serbia
+381 64 8723999
