Shape.ly
දැන්වීම් අඩංගුය
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Shape.ly යනු සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් කරා යන ඔබගේ ගමනේ සෑම අංශයක්ම නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වන බහුකාර්ය යෙදුමකි. ශරීර මිනුම් සවිස්තරාත්මකව අධීක්ෂණය කිරීමේ සිට පෝෂණය සහ ව්‍යායාම සඟරාවක් තබා ගැනීම දක්වා - සියල්ල එක පහසු යෙදුමකින්!
ප්රධාන ලක්ෂණ:
පුළුල් පරාසයක ශරීර මිනුම්: ඔබේ ප්‍රගතිය පිළිබඳ සම්පූර්ණ චිත්‍රයක් ලබා ගැනීමට විවිධ පරාමිති 12ක් දක්වා නිරීක්ෂණය කරන්න.
නම්‍යශීලී කැලරි ගණනය කිරීම: කැලරි අවශ්‍යතා ස්වයංක්‍රීයව ගණනය කිරීම හෝ ඔබේ පුහුණුකරු හෝ වෛද්‍යවරයාගෙන් නිර්දේශ ඇතුළත් කිරීමේ විකල්පය.
අභිරුචිකරණය කළ හැකි මුල් තිරය: ඔබේ පුද්ගලික මනාපයන්ට ගැලපෙන පරිදි විජට් තෝරා සකසන්න.
සියල්ල එකම තැනකින්: ඔබගේ ආහාර ගැනීම, ක්‍රියාකාරකම්, ජල පරිභෝජනය, මිනුම්, සහ ඡායාරූප සඟරාවක් පවත්වා ගන්න-සියල්ල එක් යෙදුමක් තුළ.
පහසු කැලරි ලුහුබැඳීම: ඔබේ ආහාර වේලෙහි අමුද්‍රව්‍ය සඳහන් කිරීමට අවශ්‍ය නොවී ඉක්මනින් කැලරි ලොග් කරන්න.
දෘශ්‍ය සංඛ්‍යාලේඛන: සතිය, මාසය හෝ වසර පුරා ප්‍රස්ථාර භාවිතයෙන් ඔබේ ප්‍රගතිය විශ්ලේෂණය කරන්න.
දෘශ්‍ය සංසන්දනය: ප්රධාන තිරය මත කෙලින්ම ඡායාරූප සංසන්දනය කිරීමෙන් ශරීරයේ වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කරන්න.
Shape.ly යනු කැලරි ගණන් කිරීමේ යෙදුමකට වඩා වැඩි ය. එය ඔබගේ පුද්ගලික පුහුණුකරු, පෝෂණවේදියෙකු සහ ඔබේ සාක්කුවේ ඇති අභිප්‍රේරකයයි. ඔබේ වඩා හොඳ අනුවාදයක් වෙත ඔබේ ගමන දැන්ම ආරම්භ කරන්න!
පරිපූර්ණ හැඩය සඳහා ඔබේ මාර්ගය මෙතැනින් ආරම්භ වේ:
📏 නිවැරදි මිනුම්
🍎 ස්මාර්ට් කැලරි ගණන් කිරීම
💧 ජල ශේෂ පාලනය
🏋️ ව්‍යායාම සඟරාව
📸 ප්‍රගති ඡායාරූප සඟරාව
Shape.ly අදම බාගත කර නිරෝගී සහ ලස්සන ශරීරයක් සඳහා පළමු පියවර තබන්න!
ප්රධාන ලක්ෂණ:
පුළුල් පරාසයක ශරීර මිනුම්: ඔබේ ප්‍රගතිය පිළිබඳ සම්පූර්ණ චිත්‍රයක් ලබා ගැනීමට විවිධ පරාමිති 12ක් දක්වා නිරීක්ෂණය කරන්න.
නම්‍යශීලී කැලරි ගණනය කිරීම: කැලරි අවශ්‍යතා ස්වයංක්‍රීයව ගණනය කිරීම හෝ ඔබේ පුහුණුකරු හෝ වෛද්‍යවරයාගෙන් නිර්දේශ ඇතුළත් කිරීමේ විකල්පය.
අභිරුචිකරණය කළ හැකි මුල් තිරය: ඔබේ පුද්ගලික මනාපයන්ට ගැලපෙන පරිදි විජට් තෝරා සකසන්න.
සියල්ල එකම තැනකින්: ඔබගේ ආහාර ගැනීම, ක්‍රියාකාරකම්, ජල පරිභෝජනය, මිනුම්, සහ ඡායාරූප සඟරාවක් පවත්වා ගන්න-සියල්ල එක් යෙදුමක් තුළ.
පහසු කැලරි ලුහුබැඳීම: ඔබේ ආහාර වේලෙහි අමුද්‍රව්‍ය සඳහන් කිරීමට අවශ්‍ය නොවී ඉක්මනින් කැලරි ලොග් කරන්න.
දෘශ්‍ය සංඛ්‍යාලේඛන: සතිය, මාසය හෝ වසර පුරා ප්‍රස්ථාර භාවිතයෙන් ඔබේ ප්‍රගතිය විශ්ලේෂණය කරන්න.
දෘශ්‍ය සංසන්දනය: ප්රධාන තිරය මත කෙලින්ම ඡායාරූප සංසන්දනය කිරීමෙන් ශරීරයේ වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කරන්න.
Shape.ly යනු කැලරි ගණන් කිරීමේ යෙදුමකට වඩා වැඩි ය. එය ඔබගේ පුද්ගලික පුහුණුකරු, පෝෂණවේදියෙකු සහ ඔබේ සාක්කුවේ ඇති අභිප්‍රේරකයයි. ඔබේ වඩා හොඳ අනුවාදයක් වෙත ඔබේ ගමන දැන්ම ආරම්භ කරන්න!
පරිපූර්ණ හැඩය සඳහා ඔබේ මාර්ගය මෙතැනින් ආරම්භ වේ:
📏 නිවැරදි මිනුම්
🍎 ස්මාර්ට් කැලරි ගණන් කිරීම
💧 ජල ශේෂ පාලනය
🏋️ ව්‍යායාම සඟරාව
📸 ප්‍රගති ඡායාරූප සඟරාව
Shape.ly අදම බාගත කර නිරෝගී සහ ලස්සන ශරීරයක් සඳහා පළමු පියවර තබන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
What's new in the latest Shape.ly update? 🚀
Android 15 support.
Background removal for photos – upload your pictures and remove the background in one tap. Your photo journal just got even better!
Share and save photos – easily send your progress photos to friends or save them to your gallery.
Milliliters added to measurements – track product volumes in milliliters for more accurate nutrition logging.
Update now and keep reaching your goals with Shape.ly! 💪🔥
Android 15 support.
Background removal for photos – upload your pictures and remove the background in one tap. Your photo journal just got even better!
Share and save photos – easily send your progress photos to friends or save them to your gallery.
Milliliters added to measurements – track product volumes in milliliters for more accurate nutrition logging.
Update now and keep reaching your goals with Shape.ly! 💪🔥
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
LLC KREO-SOFT
danila.sokolov@kreosoft.ru
trakt Moskovski 23
Tomsk
Томская область
Russia
634050
+7 952 150-07-53