ඔබේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ආහාර සහ ව්යායාම ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේ ස්වාභාවික අංගයක් බවට පත් විය යුතුය. සෑම කෙනෙකුටම වැඩ කරන ආහාර හෝ ව්යායාම වැඩසටහනක් නොමැත, නමුත් Select Health සමඟින් ඔබට ඔබ කන දේ සහ ඔබ ව්යායාම කරන ආකාරය අනුව ඔබේ අද දවස පෙනෙන ආකාරය අනුව අනුගත විය හැක. ආහාර අපට වඩා හොඳ හැඟීමක් සඳහා පදනම වන අතර අපගේ ආහාර වැඩසටහන් වලදී ඔබට වඩා හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සහතික කිරීම සඳහා ඔබ දිනෙන් දින පහසුවෙන් ඒකාබද්ධ කරන සූදානම් කළ විකල්ප ලැබේ. යෙදුම තුළ නිවසේ පුහුණුව සහ ජිම් සඳහා සූදානම් කළ පුහුණු වැඩසටහන් ඇත, එහිදී ඔබට ආතති සහගත දිනවල මිනිත්තු 7-15 ක සුපිරි කෙටි ඵලදායී පුහුණු සැසි හෝ ඔබට වැඩි කාලයක් ඇති විට විනාඩි 30-45 ක දිගු සැසි අතර තෝරා ගත හැකිය. පුහුණුව. ආහාර සහ ව්යායාම සඳහා නම්යශීලී සැලැස්මක් හරහා, ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගොඩනැගීමට පටන් ගැනීම සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතය මත පදනම්ව ඔබේ මාර්ගය තෝරා ගත හැකිය!
යාවත්කාලීන කළේ
2024 අගෝ 18