Återhämtningsguiden – för dig

NSPH Skåne

මෙම යෙදුම ගැන

ප්‍රතිසාධන මාර්ගෝපදේශය - අසනීපයක් දැනෙන අය සඳහා ලියා ඇත්තේ මානසික රෝග සහ සුවය පිළිබඳ පුද්ගලික අත්දැකීම් ඇති පුද්ගලයින් විසිනි. මානසික රෝග සමඟ ජීවත් වීම, වේදනාකාරී හැඟීම් අත්විඳීම හෝ අර්බුදයකට යාම අප සැමට බලපාන දෙයකි. කමක් නෑ කියල හිතුණට කමක් නෑ. නමුත් රිදවන සහ දැන් බලාපොරොත්තු රහිත ලෙස අත්විඳිය හැකි දේ කාලයත් සමඟ හොඳ විය හැකිය. සමහර විට ඔබට හොඳක් දැනීමට කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබ නොදන්නවා විය හැක, එයද කමක් නැත.

ප්‍රතිසාධන මාර්ගෝපදේශය - අසනීපයක් දැනෙන අය සඳහා ඔබේ ප්‍රකෘතිය සඳහා ආධාරකයක් ලෙස ලියා ඇත. එය පරිච්ඡේද හතරකට බෙදා ඇති අතර, වෙනත් දේ අතර, ප්‍රකෘතිය පිළිබඳ කථා, ඔබට උපකාර ලබා ගත හැකි ස්ථාන සහ අසනීප වූ අනෙක් අයට ප්‍රයෝජනවත් වී ඇති දේ අඩංගු වේ. ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට ඔබට කළ හැකි දේ ගැන මෙනෙහි කිරීමට ඔබට අවස්ථාව ලබා දෙන මෙවලම් ද එහි අඩංගු වේ.

ඔබට ප්‍රතිසාධන මාර්ගෝපදේශය භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය ආකාරය ඔබ තෝරා ගනී - අසනීපයක් දැනෙන අය සඳහා. ඔබට එය ආවරණය කිරීමට කියවිය හැක, නමුත් ඔබට වැදගත් යැයි හැඟෙන පරිච්ඡේද තෝරාගත හැක. ඔබට මාර්ගෝපදේශය ඔබම හෝ ඔබට සමීප කෙනෙකු සමඟ යා හැකිය. තේරීම ඔබගේ වන අතර ඔබට හොඳ යැයි හැඟෙන ආකාරයෙන් ඔබ මාර්ගෝපදේශය භාවිතා කරයි. එය ඔබට දැන් මාර්ගෝපදේශය භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය නැති හෝ දරාගත නොහැකි වීමද විය හැක. ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබට සෑම විටම පසුව ද්‍රව්‍ය වෙත ආපසු පැමිණිය හැකිය.