Sanity app
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
සනීපාරක්ෂාව යනු මානසික සෞඛ්‍ය ආධාරක යෙදුමකි. ජීවිතයේ දුෂ්කර හෝ දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයකට මුහුණ දීම සඳහා ඔබට උපකාර සහ සහාය ලබා දීම ඉලක්කයයි. යෙදුම ඔබට දුෂ්කරතා, කාංසාව අත්විඳීමට උපකාරී වන අතර එය ඔබට වඩාත්ම ඵලදායී ලෙස ඇගයීමට ලක් කරන උපාය මාර්ග ඔබට ලබා දෙනු ඇත, එවිට ඔබට කාංසා තත්වයන් කළමනාකරණය කිරීම සම්බන්ධ ඔබේ සියලු ප්‍රශ්නවලට හැකි තරම් අදාළ පිළිතුරු ලබා ගත හැකිය.
ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට සහාය වන්න, ඔබම පරීක්‍ෂා කර ඔබේ කාංසාවේ වත්මන් තත්ත්වය සොයා ගන්න. ඔබට වඩාත් ගැලපෙන ක්රියාකාරකම් සහ අභ්යාස සොයා ගන්න. ඔබේ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කර පසුගිය සතිය හෝ මාසය තුළ ඔබේ හැඟීම් වර්ධනය වී ඇති ආකාරය නිරීක්ෂණය කරන්න. ක්රියාකාරකම් වර්ග තුනකින් තෝරන්න ඔබේ සිතුවිලි හීලෑ කරන්න, ඩොබි ෆ්ලෑෂ් ලයිට් සහ අත්හදා බැලීම.
ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට සහාය වන්න, ඔබම පරීක්‍ෂා කර ඔබේ කාංසාවේ වත්මන් තත්ත්වය සොයා ගන්න. ඔබට වඩාත් ගැලපෙන ක්රියාකාරකම් සහ අභ්යාස සොයා ගන්න. ඔබේ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කර පසුගිය සතිය හෝ මාසය තුළ ඔබේ හැඟීම් වර්ධනය වී ඇති ආකාරය නිරීක්ෂණය කරන්න. ක්රියාකාරකම් වර්ග තුනකින් තෝරන්න ඔබේ සිතුවිලි හීලෑ කරන්න, ඩොබි ෆ්ලෑෂ් ලයිට් සහ අත්හදා බැලීම.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
