“ඉන්න, ඒක පුනරුත්ථාපන කීයක් වුණාද?” කියා ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබෙනවා. පුනරාවර්තන අභ්යාස අතරතුර? එසේත් නැතිනම් නියෝජිතයන් ගණන් කිරීම හුදෙක් කරදරකාරී බව ඔබට දැනෙන්නට ඇත. මෙම යෙදුම ඔබගේ හඬට සවන් දෙන අතර ඔබ වෙනුවෙන් ස්වයංක්රීයව නිරීක්ෂණය කරයි!
【විශේෂාංග】
■ ඔබේම හඬින් ඔබේ නියෝජිතයන් ගණන් කරන්න
■ හෑන්ඩ්ස්-ෆ්රී එබැවින් ඔබට ඔබේ ව්යායාමය කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටිය හැක
■ කෑගසන්න - ඔබේ සටන් හඬ ඔබේ කාර්ය සාධනය වැඩි කරයි!
≪ වැනි තත්වයන් සඳහා පරිපූර්ණයි
・Squats හෝ push-ups වලදී නියෝජිතයන් ලුහුබැඳීම
・ බර ඉතා තීව්ර වූ විට ඔබට ඔබේ නියෝජිත සංඛ්යාව මතක තබා ගත නොහැක
・සෑම අවස්ථාවකම ඔබගේ සීමාවන් ඉක්මවා යාම. Plus Ultra!
යාවත්කාලීන කළේ
2025 සැප් 28