බර කැල්ක්යුලේටරය. නිර්දේශිත බර ගණනය කිරීම සඳහා වඩාත් ජනප්රිය, බහුලව භාවිතා වන සහ කාල පරික්ෂා කරන ලද ක්රම ඒකාබද්ධ කරයි
වයස, බර, උස, ඉණ වට ප්රමාණය, මැණික් කටුව වට ප්රමාණය, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සැලකිල්ලට ගනිමින්:
හැරිස් බෙනඩික්ට් සූත්රය
Mifflin-St Geor Formula
බ්රෝකාගේ දර්ශකය
Broca-Brugsch දර්ශකය
මිලර්ගේ සූත්රය
Humvee සූත්රය
නිර්දේශිත බර තීරණය කිරීමට උපකාර වන මුළු සූත්ර 20 (විසි) පමණ ඇත.
නමුත් ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබ ඔබේ බර බරපතල ලෙස අඩු කිරීමට හෝ වැඩි කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අනිවාර්ය වේ.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 මාර්තු 30