Sit-ups Trainer
දැන්වීම් අඩංගුය
5.0star
සමාලෝචන 23ක්
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබට සෑම විටම විශාල පෙනුමක් ඇති හය පැකට්ටුවක් අවශ්යද? ඔබට වෙරළට හිස හැරවීමට අවශ්යද?
සීට්-අප්ස් ට්රේනර් (නොමිලේ) නිර්මාණය කර ඇත්තේ පාෂාණමය දෘඩ අබය සහ, න, ස්ථාවර හරයක් තැනීමට ඔබට උපකාරී වේ. ශක්තිමත් හරයක් තිබීමේ වාසි මොනවාද?
Every එදිනෙදා කාර්යයන් සහ ක්රියාකාරකම් පහසු කරයි
Back ඔබේ පිටුපස ආරක්ෂා කරන අතර පිටුපස වේදනාව තුරන් කිරීමට උපකාරී වේ
. තුවාල වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ
Post ඉරියව් වැඩි දියුණු කරයි
Balance හොඳ සමබරතාවය සහ ස්ථාවරත්වය ප්රවර්ධනය කරයි
Course ඇත්තෙන්ම, ඔබට දැනීමට සහ විශිෂ්ට පෙනුමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ!
ඔබ සම්පුර්ණ ආරම්භකයකු හෝ ප්රභූ ක්රීඩකයෙක් වුවත්, ඔබේ යෝග්යතා මට්ටමට සරිලන අද්විතීය ව්යායාම සැලැස්මක් වාඩි-පුහුණුකරු විසින් නිර්මාණය කරනු ඇත.
සයිට්-අප් පුහුණුකරු පහත සඳහන් අංගයන් දක්වයි:
Current ඔබේ වර්තමාන යෝග්යතා මට්ටම මත පදනම්ව වාඩි වී සිටීමේ ස්වයංක්රීය ක්රමාංකනය
Expert අවධානයෙන් සිටීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා මට්ටම් 10 ක් සමඟ විශේෂ expert මට්ටම් 10 ක්
Progress ප්රගතිය සහ මට්ටම ඉහළ නැංවීම සඳහා වර්කූට් මාර්ග අනුගමනය කරන්න
A ඔබට අභියෝගයකට සූදානම් යැයි හැඟෙන විට අභියෝග කලාපය තෝරන්න
Form ඔබේ පෝරමය අතුගා දැමීමට අවශ්ය නම් පුහුණු ප්රදේශය උත්සාහ කරන්න
Graph ග්රැෆික් සහ උපදෙස් සහිත තාක්ෂණික නිරූපණ ශිල්පියා
Improve ඔබට වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන ඉඟි
. දේවානුභාවයෙන් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ වර්කට් ඉතිහාසයට පිවිසෙන්න
Rep මුළු නියෝජිතයින්, සාමාන්ය නියෝජිතයින් සහ පිළිස්සූ සාමාන්ය කැලරි ඇතුළුව පූර්ණ පරාසයක ප්රයෝජනවත් සංඛ්යාලේඛන
C තොරතුරු ප්රස්ථාර හරහා ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
• දෛනික වැඩ සිහිපත් කරන්නන්
Menu විකල්ප මෙනුව තුළ ඔබේ මනාපයන් අභිරුචිකරණය කරන්න
අද දින ඔබේ පැකට් හයේ ඇබය තැනීම ආරම්භ කිරීම සඳහා දැන් වාඩි පුහුණුකරු බාගන්න!
ඔබ වාඩි-පුහුණුකරු භාවිතා කිරීමට කැමති නම් කරුණාකර ශ්රේණිගත කිරීමට සහ අදහස් දැක්වීමට මතක තබා ගන්න.
අවසාන වශයෙන්, ප්රශස්ත ප්රති .ල සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අවශ්ය බව කරුණාකර මතක තබා ගන්න. ගැති පුහුණුවෙන් පසු ඔබට ඔබේ අස්ථිය දැකිය නොහැකි නම්, කැලරි පාලනය කරන ආහාර වේලක් සහ හෘද ව්යායාම මගින් ශරීරයේ මේදය නැති කර ගැනීම අවශ්ය විය හැකිය.
ප්රීතිමත් පුහුණුවක්!
සීට්-අප්ස් ට්රේනර් (නොමිලේ) නිර්මාණය කර ඇත්තේ පාෂාණමය දෘඩ අබය සහ, න, ස්ථාවර හරයක් තැනීමට ඔබට උපකාරී වේ. ශක්තිමත් හරයක් තිබීමේ වාසි මොනවාද?
Every එදිනෙදා කාර්යයන් සහ ක්රියාකාරකම් පහසු කරයි
Back ඔබේ පිටුපස ආරක්ෂා කරන අතර පිටුපස වේදනාව තුරන් කිරීමට උපකාරී වේ
. තුවාල වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ
Post ඉරියව් වැඩි දියුණු කරයි
Balance හොඳ සමබරතාවය සහ ස්ථාවරත්වය ප්රවර්ධනය කරයි
Course ඇත්තෙන්ම, ඔබට දැනීමට සහ විශිෂ්ට පෙනුමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ!
ඔබ සම්පුර්ණ ආරම්භකයකු හෝ ප්රභූ ක්රීඩකයෙක් වුවත්, ඔබේ යෝග්යතා මට්ටමට සරිලන අද්විතීය ව්යායාම සැලැස්මක් වාඩි-පුහුණුකරු විසින් නිර්මාණය කරනු ඇත.
සයිට්-අප් පුහුණුකරු පහත සඳහන් අංගයන් දක්වයි:
Current ඔබේ වර්තමාන යෝග්යතා මට්ටම මත පදනම්ව වාඩි වී සිටීමේ ස්වයංක්රීය ක්රමාංකනය
Expert අවධානයෙන් සිටීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා මට්ටම් 10 ක් සමඟ විශේෂ expert මට්ටම් 10 ක්
Progress ප්රගතිය සහ මට්ටම ඉහළ නැංවීම සඳහා වර්කූට් මාර්ග අනුගමනය කරන්න
A ඔබට අභියෝගයකට සූදානම් යැයි හැඟෙන විට අභියෝග කලාපය තෝරන්න
Form ඔබේ පෝරමය අතුගා දැමීමට අවශ්ය නම් පුහුණු ප්රදේශය උත්සාහ කරන්න
Graph ග්රැෆික් සහ උපදෙස් සහිත තාක්ෂණික නිරූපණ ශිල්පියා
Improve ඔබට වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන ඉඟි
. දේවානුභාවයෙන් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ වර්කට් ඉතිහාසයට පිවිසෙන්න
Rep මුළු නියෝජිතයින්, සාමාන්ය නියෝජිතයින් සහ පිළිස්සූ සාමාන්ය කැලරි ඇතුළුව පූර්ණ පරාසයක ප්රයෝජනවත් සංඛ්යාලේඛන
C තොරතුරු ප්රස්ථාර හරහා ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
• දෛනික වැඩ සිහිපත් කරන්නන්
Menu විකල්ප මෙනුව තුළ ඔබේ මනාපයන් අභිරුචිකරණය කරන්න
අද දින ඔබේ පැකට් හයේ ඇබය තැනීම ආරම්භ කිරීම සඳහා දැන් වාඩි පුහුණුකරු බාගන්න!
ඔබ වාඩි-පුහුණුකරු භාවිතා කිරීමට කැමති නම් කරුණාකර ශ්රේණිගත කිරීමට සහ අදහස් දැක්වීමට මතක තබා ගන්න.
අවසාන වශයෙන්, ප්රශස්ත ප්රති .ල සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අවශ්ය බව කරුණාකර මතක තබා ගන්න. ගැති පුහුණුවෙන් පසු ඔබට ඔබේ අස්ථිය දැකිය නොහැකි නම්, කැලරි පාලනය කරන ආහාර වේලක් සහ හෘද ව්යායාම මගින් ශරීරයේ මේදය නැති කර ගැනීම අවශ්ය විය හැකිය.
ප්රීතිමත් පුහුණුවක්!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
යෙදුම් ක්රියාකාරකම, යෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය, සහ උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
5.0
සමාලෝචන 21ක්
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Warren John Viljoen
wjdevelopers@gmail.com
Bella Rosa Street
Rosendal
Cape Town
7550
South Africa
