Pevné břicho za 30 dní

Steveloper

Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Tento cvičební plán je 30denní ab ploché břicho výzva, která vám pomůže ztratit břišní tuk a vybudovat ty pěkné křivky pasu. V této výzvě se dostanete ke štíhlému pasu za pouhých 30 dní.

Pokud jste připraveni na výzvu, která odstraní tuk z břicha, je naše 30denní výzva Ab flat belly challenge určena právě vám. Každý den pro vás máme připravené účinné cvičení.
Všichni chceme mít ploché břicho, zvláště když se blíží léto, a jsme ochotni pro to pracovat. Tréninkové plány jsou určeny pro ženy a obsahují cviky s tělesnou hmotností, které lze provádět doma.

Vyrýsujte si břišní svaly s těmito čtyřtýdenními cviky na břišní svaly, které vytvarují vaše jádro, zploští břicho a dodají vám definici, ať už jste cvičitelka začátečnice nebo pokročilá kulturistka. Získejte břišní svaly jako fitness modelka, když budete provádět toto 30denní cvičení na břicho.

Pokud máte málo času, ale přesto chcete své tělo skutečně proměnit, je výzva na břišní svaly chytrým začátkem. Vybudování silného středu těla vám pomůže vytěžit více z každého cviku, který děláte, protože vaše jádro je zdrojem vaší stability a síly. Zpevnění celého středu těla navíc pomůže předcházet bolestem zad a zlepší vaše držení těla, díky čemuž budete vypadat vyšší.

Jste v posilování nováčci a máte málo vybavení nebo času, abyste se dostali do posilovny?
Zde je pro vás perfektní 30denní výzva na cvičení Ab, která je ideální pro začátečníky a pro usnadnění vstupu do nového domácího cvičebního programu.
Naučíme vás strategie, které výrazně zredukují tvrdohlavý břišní tuk za pouhé 4 týdny.

Třicetidenní výzva ke zlepšení životního stylu, zdraví, k získání kondice a k prožití plnohodnotnějšího a vyváženějšího, stejně jako prosperujícího života, který můžete naučit i své děti a další blízké. Všechny pohyby jsou cviky na břišní svaly s tělesnou hmotností ideální pro každou úroveň. Ať už jste začátečník v cvičení na břišní svaly, nebo zkušený cvičenec, tato výzva je určena právě vám.

Vlastnosti: Vyzkoušejte si cvičení s činkami, které vám pomohou při cvičení:
- Funkce: Automaticky zaznamenává pokrok v tréninku
- Celkem 8 tréninkových výzev
- Vytváření vlastních výzev a tréninků
- Zvyšuje intenzitu a obtížnost cvičení krok za krokem
- Více tréninkových plánů vhodných pro začátečníky i středně pokročilé

Překonejte své fitness cíle dodržováním této 30denní výzvy na břišní svaly, která promění vaše tělo.