Dynamic Program

Crimdrake

Informácie o aplikácii

Dynamic Program je offline sledovač tréningov pre cvičencov všetkých úrovní skúseností.

Vytvárajte si tréningové plány, zaznamenávajte si tréningové jednotky, zaznamenávajte sérií, opakovaní, váhu, RPE, RIR, poznámky, najlepšie sérií, ciele a odhadované maximálne opakovania bez potreby účtu alebo internetového pripojenia.

Aplikácia je určená pre cvičencov, ktorí chcú jednoduchý, praktický a cielený záznam v posilňovni. Žiadne sociálne siete, žiadny vynútený cloudový účet a žiadne zbytočné rozptyľovanie – len tréningové údaje, ktoré vám pomôžu pochopiť váš pokrok.

Funkcie zahŕňajú:
• Plne offline sledovanie tréningov
• Súhrny nedávnych a nasledujúcich tréningov
• Pravidelné a týždenné tréningové plány s jednoduchou správou
• Zaznamenávanie sérií, opakovaní, váhy, RPE/RIR, percent
• Sledovanie maxima na jedno opakovanie a automatický výpočet váhy na základe nich
• Využitie tréningových maxím používaných v mnohých stredne pokročilých až pokročilých programoch
• Stanovenie cieľov pre vybrané cviky a sledovanie pokroku smerom k nim
• Zobrazenie vášho najlepšieho zaznamenaného cviku na základe zaznamenaných maxím na jedno opakovanie
• Poznámky k tréningu a voliteľne automatický časovač odpočinku

Dynamický program vám pomáha udržiavať si tréning organizovaný, kontrolovať váš pokrok a robiť lepšie rozhodnutia v posilňovni.

Novinky

* Added workout session history and log management
* Active workouts now persist across app restarts and navigation
* Added session duration tracking and conflict handling
* Home now shows the last completed workout from real logs
* Improved Training Max percentages and per-exercise options
* Deload workouts now log correctly
* Improved set completion, rest tracking, and exercise auto-advance
* Added live workout countdown
* Added over-the-air update support
* Updated feedback link