Squaddy je tréningový denník, ktorý potrebujete. Trénujte sólo alebo v skupinách s podporou mnohých štýlov cvičenia vrátane: silového tréningu, vzpierania, silového trojboja, olympijského zdvíhania, kulturistiky, HiiT, CrossFit, F45, Hyrox, Tough Mudder, Prekážkové preteky, okruhy, veslovanie, plávanie, šprint a atletika .
TLAČIŤ SPOLU
Priveďte svojich priateľov a spoluhráčov na tréningovú cestu vytvorením cvičebných skupín len na pozvanie alebo zdieľaním svojho tréningového denníka. Tréningové skupiny vám umožňujú zdieľať tréningy, príspevky a chatovať. Použite ich pre: športové tímy (rugby, futbal, lakros, veslovanie, futbal, plávanie, hokej, nohejbal, basketbal atď.); skupiny priateľov, ktorí sa pripravujú na podujatie (dovolenka, svadba, leto); kamaráti na cvičenie; okuliare do telocvične; malá skupina PT; fitness podujatia (Hyrox, Funkčné fitness, triatlon); sily (armáda, námorníctvo, letectvo, námorná pechota, presadzovanie zákona, oheň); školy, vysoké školy a výzvy.
RÝCHLEJŠÍ POKROK
Zaznamenajte si pokrok v obrovskom rozsahu cvičení a získajte prístup k podrobnej histórii tréningu, aby ste vedeli, že sa zlepšujete. S podporou pre: sila, kardio, telesná hmotnosť, izometrické, sila x vzdialenosť, telesná hmotnosť x vzdialenosť, excentrické, obvody, komplexy a supermnožiny. Zanechajte si poznámky o každom cvičení a tréningu.
VLASTNÝ ROZVRH TRÉNINGOV
Zaznamenajte si minulé sedenia a naplánujte si tréningy do budúcnosti pomocou tréningového kalendára; je jednoduchšie ako kedykoľvek predtým sledovať svoj tréning.
DOSIAHNUJTE SVOJE CIELE
Squaddy bol vytvorený, aby pomohol ľuďom dosiahnuť ich ciele v oblasti fitness, či už sú len aktívni 3x týždenne, alebo sa vrhnú do nového pb ako súťažný športovec. Podporujeme vašu fitness cestu, nech už je akákoľvek, a pomáhame ľuďom, s ktorými trénujete, aby vás tiež podporovali.
zmluvné podmienky: https://v2.squaddy.app/terms