Houvast

Rode Kruis-Vlaanderen

Informácie o aplikácii

Houvast ponúka tipy a nástroje, ktoré majú pomôcť ostatným, ktorí prežívajú psychické ťažkosti (stres, vyhorenie, závislosť, ...), a vyrovnať sa so šokujúcou udalosťou (autonehoda, smrť, ...).

Pomáhať druhým

Držadlo vám pomôže pomôcť iným (mladým) dospelým, keď majú ťažkosti.
• Ako rozpoznáte u niekoho stres, depresiu, samovražedné myšlienky ...?
• Ako o tom začnete konverzáciu?
• Kde a ako môže niekto vyhľadať špecializovanú odbornú pomoc?
• Čo ak niekto úplne stratí kontrolu a prejde krízou?
• Ako sa o seba stále staráš, keď pomáhaš druhým?

Aplikácia obsahuje knižnicu (s množstvom informácií o témach, ako je depresia, úzkosť a úrazy), prehľad organizácií poskytujúcich odbornú pomoc vo Flámsku, množstvo nástrojov na (naďalej) dobrú starostlivosť o seba a krízové ​​tlačidlo, pomocou ktorého môžete ponúknuť okamžitú krízovú pomoc ak niekto stratí kontrolu úplne.

Zvládnuť šok

Držadlo vám pomôže vyrovnať sa so šokujúcou udalosťou, ako je nehoda alebo smrť.
• Čo sú „normálne“ reakcie po šokujúcej udalosti?
• Ako sa o seba staráte po šoku?
• Ako môžete hovoriť so svojimi deťmi o takejto situácii?

Aplikácia obsahuje knižnicu (s informáciami o narábaní s ľuďmi, rozhovoroch o nich a o šoku), ako aj prehľad organizácií poskytujúcich odbornú pomoc vo Flámsku a množstvo nástrojov, ako sa o seba starať (naďalej).


Starostlivosť o seba

Aplikácia Houvast obsahuje množstvo jedinečných nástrojov, ktoré vám pomôžu postarať sa o seba zvlášť.
• V diári môžete stlačením jediného tlačidla sledovať, ako ste na tom s ostatnými.
• Momentky Me-time vám pomôžu oddýchnuť si a vytvoriť si priestor v hlave.
• Ľahko môžete kontaktovať ľudí, ktorým dôverujete, pomocou sieťového nástroja.
• S plánom starostlivosti o seba zvyšujete svoju odolnosť a pripravujete sa na riešenie zložitých situácií.

Pozor! Táto aplikácia nenahrádza odbornú pomoc. Ak niekto prechádza krízou, obráťte sa na pohotovostné služby (volať na číslo 112). V prípade akýchkoľvek ďalších otázok môžete kontaktovať praktického lekára, Centrum pre všeobecnú sociálnu prácu (CAW) a Tele-Reception (106).