Nemôžete sa odpojiť od práce? Trávite hodiny sedením, bez naťahovania sa alebo pitia vody? Nerobíte si prestávky na jedenie? Pociťujete bolesti chrbta/spodnej chrbtice?
V aplikácii Reminder: Pause at Work si môžete nakonfigurovať upozornenia podľa vášho pracovného dňa, aby ste si robili krátke prestávky a starali sa o svoje fyzické a duševné zdravie.
Na sledovanie prestávok môžete použiť stopky aplikácie. Môžete si tiež nastaviť ciele, zobraziť históriu prestávok a mesačný priemer, sledovať svoj vývoj a stálosť pri hľadaní lepšej kvality života.
To všetko s jednoduchým a intuitívnym rozhraním.
Pamätajte, že celodenné sedenie vám neprospieva, robte si pravidelné prestávky na hydratáciu, strečing, prechádzky a jedenie!