Ak máte pocit, že ste vyskúšali každý výstrelok na chudnutie, každú nárazovú diétu a každý intenzívny cvičebný program, no stále sa snažíte dosiahnuť svoje ciele, ste na správnom mieste!
X Už žiadne sledovanie jedla.
X Už žiadne časovo náročné tréningy.
X Už žiadne hladovanie.
Naučte sa, ako žiť zdravým životným štýlom s nízkymi nárokmi na údržbu, aby ste mohli byť zdravý a schudnúť bez toho, aby ste sa točili okolo CHUDNUTIA A užite si Cheat Day každý týždeň. Jedzte skutočné jedlo, ktoré nájdete v miestnom obchode s potravinami, a cvičte 3x týždenne po dobu 15 minút. Ty nesnívaš!
Som Sabrina S, vaša trénerka na chudnutie, zaneprázdnená štvorročná mama a druhýkrát za 4 roky po mojom 3. tehotenstve som schudla 80 libier. VIEM aké ťažké je schudnúť a my mamy nemáme času na rozhadzovanie... mám pravdu?
Ste pripravení začať?
Aktualizované
28. 11. 2023