Šport napínania a zväčšovania zadku a nôh 🍑
Stále čakáte na voľný čas, kedy môžete ísť do posilňovne precvičiť zadok a nohy? Začnite s nami už teraz, aby ste po pár týždňoch pocítili pozitívne zmeny na svojom tele a určite buďte sexi vďaka dôkladne premysleným cvikom!
Správna forma počas cvičenia je najdôležitejším aspektom formovania tónovaných nôh a tesného zadku. Cvičenia sa zvyčajne musia zamerať na tri hlavné svalové skupiny - zadok, stehná a lýtkové svaly.
Butt & Legs Workout vám predstavuje nový spôsob cvičenia: systematický 30-dňový cvičebný plán 🔥
- je to efektívnejšie a najlepšie na tom je, že si to nevyžaduje žiadne vybavenie.
📆 Držte sa našich cvikov, v priebehu niekoľkých týždňov uvidíte výraznú zmenu tvaru zadku 🍑 a nôh.
Vlastnosti
- Každý deň rôzne tréningy
- Zvyšujte intenzitu cvičenia krok za krokom
- Tipy od trénera pre každé cvičenie vám pomôžu použiť správnu formu pre lepšie výsledky
- Nie je potrebné žiadne vybavenie, cvičenie závisí od vašej telesnej hmotnosti
- Animačné a sprievodné video
- Pripomenutia plánu cvičenia
- Cvičenia sú pre všetkých začiatočníkov aj profesionálov
- cvičenie v oblasti bikín
- utiahnutie zadku a odstránenie ochabnutosti
- napnutie svalov nôh
- zoštíhlenie pása
- rýchle domáce cvičenia
- zahrievacie cvičenia
- vzdelávacie videá
- kurzy zväčšenia zadku