Fitness Interval Timer HIIT

Nákupy v aplikácii
10+
Stiahnuté
Hodnotenie obsahu
Pre všetkých
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky
Snímka obrazovky

Informácie o aplikácii

Fitness Interval Timer HIIT je perfektný časovač pre tréningy, vrátane Tabata, s rôznymi nastaveniami. Použite ho na vysoko intenzívny intervalový tréning (HIIT) a iné typy tréningu. Je to cvičebný časovač, ktorý vám umožní jednoducho vytvárať vlastné tréningy. Použite ho ako fitness alebo cvičebný časovač.

NASTAVENIA TRÉNINGU:

Vytvárajte, upravujte a ukladajte svoje tréningy. Pridajte toľko intervalov, koľko chcete. Môžete pridať 10-sekundovú prestávku, 20-sekundovú periódu cvičenia a 5-sekundový interval medzi cvičeniami (nastavenia je možné kedykoľvek upraviť pre každý prístup samostatne aj vo všeobecnosti).

OZNÁMENIA A FARBY:

Každá tréningová fáza je ľahko farebne rozlíšená a jej začiatok je sprevádzaný individuálne nakonfigurovaným signálom (zvuk, vibrácie).

Celoobrazovkový displej, ktorý mení farbu v závislosti od tréningovej fázy, je ľahko čitateľný na diaľku. Widget vám pomôže trénovať bez rozptyľovania neustálym odomykaním telefónu.

Fitness Interval Timer HIIT je ľahko použiteľný časovač športového tréningu a fitness časovač pre každodenné fitness aktivity doma, v posilňovni alebo kdekoľvek inde.

Všestranný časovač pre aktivity ako fitness, HIIT (vysoko intenzívny intervalový tréning), tabata, cvičenie, šport, beh, kardio, strečing, joga, meditácia, box, kickbox, kruhový tréning a ďalšie cvičenia.

ZDRAVOTNÉ VÝHODY HIIT TRÉNINGU:

Vysoko intenzívny intervalový tréning (HIIT) je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zlepšiť celkové zdravie a kondíciu. Pomáha rýchlo spaľovať kalórie, podporuje metabolizmus a podporuje kardiovaskulárny systém. Krátke, ale intenzívne tréningy zvyšujú vytrvalosť a podporujú rýchle zotavenie svalov.

HIIT tréning tiež zvyšuje citlivosť na inzulín, čo je kľúčové pre prevenciu cukrovky. Pomáha znižovať telesný tuk, najmä v oblasti brucha, čo priaznivo ovplyvňuje celkové zdravie.

Pravidelné HIIT sedenia zlepšujú aeróbnu aj anaeróbnu vytrvalosť, posilňujú kardiovaskulárny systém a znižujú riziko srdcových ochorení. Tieto cvičenia tiež zlepšujú duševné zdravie znížením úrovne stresu a zvýšením nálady prostredníctvom uvoľňovania endorfínov počas intenzívnych cvičení.

ĎALŠIE FITNESS FUNKCIE:

-Časovač pre domáce cvičenie a cvičenie v posilňovni
- Sledujte časy tréningu na zlepšenie zdravia a kondície
-Ideálny časovač pre kruhový tréning a kardio cvičenia

SÚKROMIE:

- Nevyžaduje sa žiadna registrácia
-Všetky údaje sú uložené lokálne v zariadení

POVOLENIA:

-Aplikácia nevyžaduje žiadne ďalšie povolenia, okrem povolenia upozornení. Je to potrebné na to, aby vám aplikácia poslala upozornenie, keď je čas začať cvičiť.
Aktualizované
9. 7. 2024

Zabezpečenie údajov

Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Poloha a Identifikátor zariadenia alebo iné identifikátory
Prenos údajov je šifrovaný
Údaje sa nedajú odstrániť