Barboza Method InStudio
50+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Cíťte sa mladšie zvnútra.
Metóda Barboza je celotelová rutina vykonávaná bez akéhokoľvek vybavenia. Iba pomocou svojej telesnej hmotnosti a gravitácie prirodzene tvarujete a upravujete držanie tela. Vráťte pocit mladosti. Zlepšite svoje: flexibilita, mobilita, energia, sila, vyrovnanie, držanie tela, vedomie tela a rovnováha. Sme to len vy, ja a karimatka.
Táto metóda bola vyvinutá na to, aby pomohla jednej 60-ročnej žene cvičiť, nie túžiť. Pretože jej život závisel od zmeny. Keď sme sa stretli, jej zdravie zlyhalo kvôli viacerým zdravotným problémom; hyperparatyreóza a dialýza v priebehu roka. Jednoduché úlohy ísť do obchodu s potravinami alebo vyzdvihnúť svoju vnučku z tanečnej školy sa v ten deň zdali podľa jej tela takmer nemožné. Takže som vytvoril tréning zameraný na schopnosti tejto ženy. Rozhodol som sa začať a zostať na zemi.
Takto som bol schopný šetriť jej energiu a použiť ju tam, kde som to potreboval, a úplne som si vzal riziko pádu. Použitím podlahy ako mapy na správne zarovnanie sme boli schopní vyliečiť niektoré staré zranenia a upraviť jej držanie tela. Do jedného roka sa dostala do zdravšieho stavu, získala späť mobilitu a stala sa dosť silnou na to, aby mohla opäť cestovať. Teraz jej už nehrozí dialýza. Nákup potravín a vyzdvihnutie vnučky z tanečnej triedy je len ďalšou pochôdzkou na jej zozname úloh. Uvedomil som si, že moje cvičenie celého tela bez dopadu môže byť prospešnejšie nielen pre túto ženu. Začal som učiť skupinové kurzy a prijímať viac súkromných klientov. Moje cvičenie je náročné pre skúseného športovca a stále bezpečné pre niekoho so starými zraneniami a zdravotnými problémami. Táto metóda bola vytvorená s cieľom pomôcť jednému a teraz je zdieľaná s cieľom pomôcť mnohým.
Metóda Barboza je celotelová rutina vykonávaná bez akéhokoľvek vybavenia. Iba pomocou svojej telesnej hmotnosti a gravitácie prirodzene tvarujete a upravujete držanie tela. Vráťte pocit mladosti. Zlepšite svoje: flexibilita, mobilita, energia, sila, vyrovnanie, držanie tela, vedomie tela a rovnováha. Sme to len vy, ja a karimatka.
Táto metóda bola vyvinutá na to, aby pomohla jednej 60-ročnej žene cvičiť, nie túžiť. Pretože jej život závisel od zmeny. Keď sme sa stretli, jej zdravie zlyhalo kvôli viacerým zdravotným problémom; hyperparatyreóza a dialýza v priebehu roka. Jednoduché úlohy ísť do obchodu s potravinami alebo vyzdvihnúť svoju vnučku z tanečnej školy sa v ten deň zdali podľa jej tela takmer nemožné. Takže som vytvoril tréning zameraný na schopnosti tejto ženy. Rozhodol som sa začať a zostať na zemi.
Takto som bol schopný šetriť jej energiu a použiť ju tam, kde som to potreboval, a úplne som si vzal riziko pádu. Použitím podlahy ako mapy na správne zarovnanie sme boli schopní vyliečiť niektoré staré zranenia a upraviť jej držanie tela. Do jedného roka sa dostala do zdravšieho stavu, získala späť mobilitu a stala sa dosť silnou na to, aby mohla opäť cestovať. Teraz jej už nehrozí dialýza. Nákup potravín a vyzdvihnutie vnučky z tanečnej triedy je len ďalšou pochôdzkou na jej zozname úloh. Uvedomil som si, že moje cvičenie celého tela bez dopadu môže byť prospešnejšie nielen pre túto ženu. Začal som učiť skupinové kurzy a prijímať viac súkromných klientov. Moje cvičenie je náročné pre skúseného športovca a stále bezpečné pre niekoho so starými zraneniami a zdravotnými problémami. Táto metóda bola vytvorená s cieľom pomôcť jednému a teraz je zdieľaná s cieľom pomôcť mnohým.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
Novinky
Updated to support newer versions of Android
