Práca na zmeny ničí váš spánok, energiu a regeneráciu. ShiftRecover to rieši.
Vytvorený pre zdravotné sestry, pracovníkov v továrňach, vodičov a kohokoľvek na rotujúcich alebo nepravidelných zmenách – ShiftRecover vám poskytuje denný plán regenerácie prispôsobený vášmu presnému rozvrhu, bez registrácie, bez cloudu. Vaše údaje nikdy neopustia váš telefón.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
AKO TO FUNGUJE
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Stačí zadať, kedy sa začne vaša ďalšia zmena. ShiftRecover vypočítava:
• Optimálne okno spánku – kedy ísť spať a kedy sa zobudiť
• Časový limit pre príjem kofeínu – posledný bezpečný čas na kávu pred zmenou
• Okno spánku – či si dnes zdriemnutie pomôže alebo uškodí
• Načasovanie jedál – kedy jesť na podporu bdelosti
• Tipy na regeneráciu – prispôsobené vášmu typu zmeny
Podporuje ranné, popoludňajšie, nočné, dlhé denné, dlhé nočné, predĺžené zmeny, dni voľna a plne prispôsobiteľné rozvrhy.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
DENNÁ KONTROLA
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Zaznamenávajte si únavu, kvalitu spánku, stres a bdelosť v priebehu niekoľkých sekúnd. Vytvárajte si série záznamov a sledujte, ako vaše telo reaguje na rôzne zmeny v priebehu času.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PRO — OBNOVA S POHÁNOM UMELEJ UMELEJ KOMPLEXNOSTI
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Prejdite na PRO a získajte inteligentnejšie a adaptívne plány:
🤖 Vysvetlenia plánov s využitím umelej inteligencie – pochopte, PREČO bolo každé odporúčanie vydané, zrozumiteľne
📈 Adaptívne plány – váš plán sa zlepšuje vďaka histórii vašich príchodov
📷 Import fotografií zo zoznamu – odfoťte si svoj pracovný rozvrh a automaticky sa vám vyplní kalendár
📊 Prehľady trendov – pozri bdelosť, kvalita spánku a vzorce únavy v priebehu týždňov
🔔 Inteligentné pripomienky – kontextové upozornenia na základe typu vašej zmeny
📤 Export údajov o príchode – stiahnite si celú históriu ako CSV
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
OSÚKROMIE NA PRVOM MIESTE
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Nie je potrebný žiadny účet
✓ Bez registrácie
✓ Všetky údaje sú uložené iba vo vašom zariadení
✓ Funguje plne offline (funkcie AI vyžadujú internet)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PRE KOHO JE TOTO URČENÉ?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Nemocničný a zdravotnícky personál
✓ Pracovníci v továrňach a skladoch
✓ Vodiči kamiónov a pracovníci v doprave
✓ Bezpečnostní pracovníci
✓ Polícia, hasiči a záchranné zložky
✓ Každý, kto pracuje na rotujúcich alebo nepravidelných zmenách
Stiahnite si zadarmo. Bez záväzkov.