Kegel Mental Trainer
Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii
5 tis.+
Stiahnuté
Od 13 rokov
info
Informácie o aplikácii
S touto aplikáciou sa naučíte identifikovať sval a sťahovať ho počas odpočinku alebo práce, pri tradičnej Kegelovej metóde nie je nutné ležať.
* Podľa pokynov sa to naučíte uzatvárať vašou mysľou
* Cvičenie pre ženy a mužov
* Obsahuje 3D animácie vysvetľujúce každé cvičenie
* Zvuk zameraný na cykly
* 6 typov cvičení na identifikáciu svalu a jeho rozhýbanie
Ak strávite 15 minút denne, získate veľké výhody pre svoje zdravie.
Cvičenie pre mužov:
* Panvový sval je ventil, ktorý riadi prietok krvi.
* Lepšia kontrola inkontinencie moču.
* Pomáha predchádzať prostatitíde.
* Pohybom sa uvoľňujú žily corpus cavernosum.
* Zvládnutím techniky sa stáva relaxačným sedením.
* Môžete robiť kontrakcie a pohyb počas odpočinku alebo práce.
Cvičenie pre ženy:
Maternica, črevá a močový mechúr sú podopreté panvovým dnom, sú veľmi výhodné na zníženie popôrodných bolestí. Keď identifikujete sval, môžete ho ovládať bez toho, aby ste si ľahli pomocou Kegelových pozícií, kľúčom je poznať jeho tvar a umiestnenie a potom trénovať svoju myseľ.
Výhody opísanej techniky:
* Môžete stiahnuť a uvoľniť sval pri sledovaní televízie alebo pri práci.
* Každá relácia bude relaxačná.
* Bude to mať veľký prínos pre vaše zdravie a citové vzťahy.
* Veľké zlepšenie v kontrole inkontinencie moču.
* Zabraňuje uvoľneniu panvových svalov.
* Podľa pokynov sa to naučíte uzatvárať vašou mysľou
* Cvičenie pre ženy a mužov
* Obsahuje 3D animácie vysvetľujúce každé cvičenie
* Zvuk zameraný na cykly
* 6 typov cvičení na identifikáciu svalu a jeho rozhýbanie
Ak strávite 15 minút denne, získate veľké výhody pre svoje zdravie.
Cvičenie pre mužov:
* Panvový sval je ventil, ktorý riadi prietok krvi.
* Lepšia kontrola inkontinencie moču.
* Pomáha predchádzať prostatitíde.
* Pohybom sa uvoľňujú žily corpus cavernosum.
* Zvládnutím techniky sa stáva relaxačným sedením.
* Môžete robiť kontrakcie a pohyb počas odpočinku alebo práce.
Cvičenie pre ženy:
Maternica, črevá a močový mechúr sú podopreté panvovým dnom, sú veľmi výhodné na zníženie popôrodných bolestí. Keď identifikujete sval, môžete ho ovládať bez toho, aby ste si ľahli pomocou Kegelových pozícií, kľúčom je poznať jeho tvar a umiestnenie a potom trénovať svoju myseľ.
Výhody opísanej techniky:
* Môžete stiahnuť a uvoľniť sval pri sledovaní televízie alebo pri práci.
* Každá relácia bude relaxačná.
* Bude to mať veľký prínos pre vaše zdravie a citové vzťahy.
* Veľké zlepšenie v kontrole inkontinencie moču.
* Zabraňuje uvoľneniu panvových svalov.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Novinky
Learn to exercise the pelvic floor muscle
