Innerworld: mental health help

Innerworld

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Innerworld je ocenený program duševného zdravia, ktorý pomohol viac ako 100 000 ľuďom. Spolu s podpornou komunitou ľudí, ktorí rozumejú tomu, čím prechádzate, získate nástroje, ktoré vám zmenia život, ktoré vám pomôžu s vašimi najťažšími výzvami. Zúčastnite sa ktorejkoľvek z viac ako 100 podporných skupín vedených vyškolenými sprievodcami o strese, úzkosti, depresii, ADHD a ďalších.

Naučíte sa overené, vedecky podložené zručnosti v pohlcujúcom prostredí – toto nazývame Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI). Tieto nástroje vám pomôžu zvládnuť každodennú úzkosť, zmierniť stres, bojovať proti depresii, riešiť osamelosť, zlepšiť celkové duševné zdravie a ďalšie. Innerworld prináša výsledky podobné terapii – za zlomok nákladov.

O Innerworlde:


BUĎTE S ĽUĎMI, KTORÍ VÁS DOSTANU

V srdci Innerworldu je komunita. Ľudia z celého sveta sa spájajú, liečia a rastú. Spolu.


ZOSTAŇTE ANONYMNÍ

Vytvorte si avatara a zdieľajte svoj príbeh bez toho, aby ste museli zdieľať svoju tvár.


ZÚČASTŇUJTE SA NEOBMEDZENÝCH PODUJATÍ V OBLASTI DUŠEVNÉHO ZDRAVIA

Pripojte sa každý týždeň k niektorej z viac ako 100 živých anonymných skupinových udalostí, ktoré vedú vyškolení sprievodcovia. Témy udalostí zahŕňajú stres, obavy, všeobecnú úzkosť, zdravotnú úzkosť, depresiu, vzťahy, rodičovstvo, smútok, stratu, ADHD, traumu, závislosť, všímavosť a ďalšie. Môžete sa tiež zúčastniť meditácií, spoločenských podujatí alebo sa kreatívne vyžiť v umeleckej galérii. Počet podujatí, ktorých sa môžete zúčastniť, nie je obmedzený.


PRÍSTUP K ŠKOLENÍM K SPRIEVODCOM DUŠEVNÝM ZDRAVOM

Innerworld Guides prešli rozsiahlym školením, aby vás naučili zručnosti Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI) – vedecky založené nástroje dodávané v pohlcujúcich prostrediach. Majú týždenné supervízie a profesionálny rozvoj na podporu ľudí v rôznych situáciách.


UČTE SA NÁSTROJE

Naučte sa nástroje založené na dôkazoch, ktoré môžete použiť v reálnom svete. Zoznámte sa s CBI a začnite svoju cestu k liečeniu a rastu.


ZAŽIŤ KRÁSNE VIRTUÁLNE SVETY

Preskúmajte naše pohlcujúce svety: piesočnatú pláž, snové bludisko, pokojné útočisko, spájací táborák a ďalšie.


VLASTNOSTI

- Prístupné kdekoľvek a kedykoľvek
- Zúčastňujte sa neobmedzených denných skupinových podujatí v oblasti duševného zdravia - viac ako 100 týždenne, každé s prispôsobenými pokynmi od vyškoleného sprievodcu
- Urobte si kvíz, aby ste sa spojili s udalosťami, ktoré sú pre vás to pravé
- Získajte osobnú, intímnu podporu
- Séria podujatí - Zúčastnite sa kurzov o zvládaní depresie, úzkosti, ADHD a ďalších.
- Naučte sa overené vedecky založené nástroje kognitívno-behaviorálnej terapie: Koleso emócií, Jasná myseľ, Rovnováha životného štýlu, Cyklus smútku, Krivka asertivity, Analýza reťazca, Záznam myšlienok, Graf Pro Con, Múdra myseľ, Ciele hodnôt, Model kognitívneho správania, STOP, Stages of Change, Yerkes-Herarchopy, Hodnota CBA, Huerarchopy, CBA
- Zapisovanie do denníka – veďte si denník nálady a zachytávajte nástroje, stratégie a nápady, ku ktorým sa môžete kedykoľvek vrátiť
- 24/7 živá podpora
- Spojte sa s emotikonmi - Jednoducho vyjadrite svoje emócie pomocou emotikonov
– Spoločenské hry – Play Connect 4, Dots, 3D Tic-Tac-Toe, Pictionary a ďalšie
- Kreslenie / umenie - Uvoľnite sa a buďte kreatívni
- Personalizované používateľské meno - Vytvorte si anonymné meno alebo nám ho nechajte vygenerovať
- Prispôsobiteľné avatary - Viac ako 10 000 jedinečných kombinácií
- 5-bodový bezpečnostný systém Innerworld: smernice komunity, opatrovníci, dohľad terapeuta, proaktívna bezpečnostná sieť AI, len pre dospelých

Pripojte sa k vrúcnej a pohostinnej komunite ľudí zo všetkých oblastí života, ktorí sa venujú zlepšovaniu svojho duševného zdravia. Bez trollov, bez stigmy a prístupný 24 hodín denne, 7 dní v týždni.

https://inner.world/privacy