Akamu: Meditation & Calming

Stefan Shakhazizyann

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Ovládať svoje emócie a vždy porozumieť sebe je veľmi dôležité, najmä teraz. Môžete byť smutní, šťastní, nadšení alebo depresívni, na tom nezáleží. Dôležité je, ako s týmito emóciami interagujete, pretože aj keď ste šťastní, musíte byť schopní toto šťastie opustiť a nesnažiť sa ho umelo predlžovať, pretože to bude mať následky. Meditácia je na to dokonalým riešením. Pomôže vám to relaxovať a upokojiť sa. Oslobodiť sa od emócií a myšlienok je dôležitá zručnosť, ktorú musíme ovládať. Dobrým nástrojom na to je aj jednoduchý spánok, pretože spánok je ako malá prirodzená meditácia, ktorá odstráni stres a umožní vám odpočinúť si. Po spánku ste obnovený, všetko sa zdá byť menej desivé a viac možné. V týchto dvoch štátoch je ešte jedna spoločná vec. Ide o to, že ich nie je také ľahké dosiahnuť. Meditácia od vás vyžaduje koncentráciu, správne dýchacie techniky a zároveň čistú myseľ. Spánok má byť kvalitný a zdravý. Znie to ťažko, však? Ale môžeme a chceme vám s tým pomôcť. Naša aplikácia bola vytvorená špeciálne na tieto účely, aby pomohla ľuďom meditovať a zlepšiť spánok.
Ako vám pomôžeme dosiahnuť zlepšenie spánku a ako vás naša aplikácia naučí meditovať?
Bezplatná aplikácia Akamu má knižnicu rôznych zvukov, hudby, článkov, praxe všímavosti a prednášok. Pozrime sa na ne bližšie. Môžu byť použité samostatne na niečo konkrétne. Napríklad hudba a zvuky vám pomôžu zaspať, sústrediť sa, precvičiť si meditačné schopnosti a relaxovať. Odporúčame vám ich však kombinovať. Po prednáške o tom, ako začať meditovať, môžete okamžite prejsť na správnu kompozíciu, zvuk prírody alebo mantru a začať cvičiť. Takto získate čo najväčší zisk. Kým niekam smerujete taxíkom alebo autobusom, môžete si zapnúť hudbu na sústredenie a prečítať si články, ktoré sme nazbierali. To nám umožní lepšie absorbovať a pochopiť informácie. Akamu je všestranná bezplatná aplikácia, ktorá vám pomôže nielen s vecami, ktoré sme už spomenuli, ale kým ich budete pasívne precvičovať, stanete sa uvoľnenejšími a otvorenejšími, no zároveň začnete lepšie chápať sami seba a bude to jednoduchšie. aby ste prešli stresovými situáciami, úzkosť sa z vášho života pomaly vytratí. Naším cieľom nie je len naučiť vás meditovať alebo zlepšiť spánok, chceme vám dať možnosť mať duchovnú cestu, kedykoľvek to potrebujete/chcete.
Poďme si teda zhrnúť, čo má naša aplikácia:
Kurzy a prednášky, ktoré vás naučia meditovať a nielen to
Cvičte všímavosť, aby ste lepšie porozumeli sami sebe
Zvuky prírody a hudby na rôzne účely, ako je sústredenie sa alebo meditácia
Spánkové praktiky na zlepšenie jeho kvality
Duchovné zlepšenie, pokoj a relax sú veci, ktoré prídu po tom, čo budete našu aplikáciu nejaký čas používať
Akamu je miesto, kde sa môžete duchovne zlepšiť. Základné znalosti o tom, ako sa stať lepšími vo forme, ktorá je ľahko pochopiteľná aj pre niekoho, kto je v tejto oblasti nový. Bezplatná aplikácia Akamu je vaším vreckovým sprievodcom na vašej duchovnej ceste.