Zdravá a vyvážená strava je pre vaše zdravie nevyhnutná
Zdravé stravovanie, čiže vyvážená strava, je jedným z najúčinnejších spôsobov ochrany svojho zdravia.
Aplikácia je informatívna a poskytuje údaje o potravinách, ako aj recepty a vyváženú stravu, ktoré sa majú vykonávať každý deň.
Nápady na recepty na vyvážené a sezónne menu na týždeň.
Zistite, ako obnoviť správne stravovacie návyky v každodennom živote.
Čo je to zdravá a vyvážená strava?
Jedzte rôzne zdravé jedlá každý deň, uprednostňujte rastlinné potraviny a obmedzte konzumáciu vysoko spracovaných alebo ultraspracovaných potravín.
Naučte sa vlastnosti potravín.
Jedálny lístok pre vyvážený týždeň, ľahké menu založené na jedlách, ktoré sú chutné a zároveň dokonale vyvážené.
Nemáte nápady na prípravu zdravého jedla? Ponúkame vám rôzne recepty, ktoré sú veľmi jednoduché na prípravu, aby ste sa denne dobre stravovali.
Zdravá strava je o konzumácii rôznych potravín, ktoré vám dodajú živiny potrebné na to, aby ste zostali zdraví, cítili sa dobre a mali energiu.
Zistite, čo jesť na raňajky alebo večeru, aby ste si udržali zdravú výživu.
Recepty na zdravé a chutné jedlo. Zlepšite výživu svojho tela.
DÔLEŽITÉ: Informácie v aplikácii nie sú určené na to, aby nahradili akékoľvek lieky, diagnózu lekára alebo odborníka na výživu.
Stiahnite si Zdravú vyváženú stravu a podeľte sa s nami o svoje skúsenosti.