Ľudia pravdepodobne zlyhajú pri písaní denníkov. Ak namiesto písania začnete hovoriť alebo vyjadrovať svoj deň, pomôže vám to zhrnúť a pripomenúť si podstatné veci, ktoré sa dnes udiali. Trvá to len 5 minút kedykoľvek a každý deň. Povedz to za seba.
Môžete povedať, vyjadriť a precvičiť akúkoľvek tému, vrátane svojho denného denníka, pocitov, príbehu, konverzácie, tónov, reči, nápadov, hudby atď. Nemusíte upravovať a predstierať. Buďte sami sebou – na každej sekunde vám záleží.
Povedzte to komukoľvek, vrátane seba. Nezáleží na tom, s kým hovoríte; dôležité je, že sa vyjadruješ. Len to začni hovoriť.
Počúvajte kohokoľvek, vrátane seba. Počúvajte ostatných, ktorí sú vám podobní a tiež opakom vás. Počúvajte svet, aby ste definovali lepšiu verziu seba.
Zverejnite čokoľvek, čo chcete zdieľať. Zdieľajte to so svojimi priateľmi alebo rodinami, ak ste mali významný deň. Ovplyvňujte a zabávajte ostatných svojím hlasom. Nemusí to byť vážne. Trocha sympatií dokáže iným zlepšiť deň. Robte dobro.
Objavte čokoľvek, na čom vám záleží. Čokoľvek hľadáte, bude tu pre vás. Existuje nie preto, aby rozptyľoval váš život, ale aby ho zlepšil.
Neexistujú žiadne hranice. Kľudne povedz čokoľvek.
Užite si to.