Caldef je najjednoduchší spôsob, ako sledovať svoj počet kalórií a kalorický deficit – vďaka umelej inteligencii. Odfoťte si jedlo alebo opíšte, čo ste zjedli, v obyčajnom texte a naša umelá inteligencia okamžite rozoberie všetky makrozložky – kalórie, bielkoviny, sacharidy, tuky, vlákninu a cukor. Žiadne skenovanie čiarových kódov, žiadne databázy potravín. Len vy, vaše ciele a umelá inteligencia, ktoré vám spoločne pomôžu schudnúť. 🥗
🥗 ZÁZNAM JEDLA S UMELOU AI
Stačí napísať „2 šálky ryže a grilované kura“ a naša umelá inteligencia okamžite rozoberie všetky makrozložky. Je to najrýchlejší spôsob, ako sledovať svoje jedlá.
🧠 DENNÁ ANALÝZA STRAVY S UMELOU AI
Získajte personalizovaný denný súhrn zdravia s umelou inteligenciou. Caldef analyzuje vaše stravovacie záznamy a pokrok v hmotnosti, aby vám poskytol praktické odporúčania – každý jeden deň.
⚖️ PLÁNOVAČ DEFICITU KALÓRIÍ
Stanovte si cieľ chudnutia – nízky, stredný alebo vysoký deficit. Caldef vypočíta váš personalizovaný denný cieľ kalórií na základe vašich telesných štatistík pomocou vzorca Mifflin-St Jeor.
📊 SLEDOVAČ HMOTNOSTI
Zaznamenávajte si svoju hmotnosť denne a sledujte svoj pokrok v krásnom grafe. Pozrite si svoju skutočnú hmotnosť oproti krivke očakávaného úbytku vedľa seba.
💡 PERSONALIZOVANÉ ODPORÚČANIA NA POTRAVINY
Získajte denné návrhy jedál prispôsobené vašej krajine a kalorickému cieľu. Objavte miestne potraviny, ktoré dokonale zodpovedajú vášmu jedálničku.
📋 HISTÓRIA VÝŽIVY
Každé jedlo, ktoré zaznamenáte, sa ukladá s kompletnými nutričnými údajmi. Prezerajte si kompletnú históriu jedál podľa dňa, týždňa alebo mesiaca.
🔔 INTELIGENTNÉ PRIPOMÍNKY
Denné upozornenia vám pripomínajú, aby ste si každé ráno zaznamenávali svoju hmotnosť a každý večer svoje jedlá – aby ste nikdy nezaostávali.
🎯 VAŠE TELO, VAŠE CIELE
Zadajte svoju výšku, hmotnosť, vek a úroveň aktivity. Caldef vypočíta váš TDEE (celkový denný energetický výdaj) a odporučí správny deficitný režim pre váš BMI.
🌍 VYTVORENÉ PRE VAŠU KULTÚRU
Vyberte si svoju krajinu a získajte odporúčania na jedlá s jedlami a ingredienciami, ktoré skutočne poznáte a jete.
🌟Začnite svoju 7-dňovú bezplatnú skúšobnú verziu.🌟