셀러리런치 - 매일 한 끼로 시작하는 식단 다이어트

2341 Inc.

Informácie o aplikácii

Držať diétu? Stačí sila vôle. Držať diétu nie je otázkou sily vôle. Je to len otázka nudy. Celery Lunch pomáha urobiť diétu zábavnou a jednoduchou vďaka malým misiám na jedlá. Už len overením jedného zdravého jedla denne si všimnete dramatickú zmenu vo zvyšku vášho jedálnička. V konečnom dôsledku je diéta cestou rozvíjania „dobrých stravovacích návykov“. Poďme na Celery Lunch!

🔬 Diétny plán, ktorý stavia na malých úspechoch

- Celery Lunch vytvára „slučku úspechu, ktorá vám pomôže oslobodiť sa od diéty“ založenú na výskume vzorcov obezity a behaviorálnej vedy.

✉️ Rôzne balíčky stravovacích návykov, denné misie jedál

- Vyberte si ten správny pre vás z rôznych balíčkov misií na stravovacie návyky, vrátane jedál, ktoré vám naplnia žalúdok, posilnia vašu myseľ a prebudia vaše telo.
- Pozostáva zo „super jednoduchých misií“, ktoré sa dajú ľahko implementovať do každodenného života, ako napríklad „Zjedzte hrsť červenej zeleniny“ a „Urobte si leteckú fotografiu“.
- Každý balíček obsahuje 21 misií. Plňte misie a zbierajte balíčky.

🤳🏻 Zaznamenajte si svoj jedálniček pomocou jednej fotografie namiesto zdĺhavého vyhľadávania a písania.

- Najlepšie viete, čo ste jedli. Ťažké písanie bráni dôslednému sledovaniu. Na obed v tvare zeleru stačí jedna fotografia.
- Ak chcete svoj „dobre sýty deň“ zachytiť ešte krajšie, skúste použiť filter. Aj kancelárske obedy sa môžu zdať ako piknik.

🥬 Aký vyvážený je váš dnešný tanier? Skontrolujte si jedálniček pomocou „Sacharidov“.

- Odfoťte si jedlo, aby ste videli rovnováhu vlákniny, sacharidov, bielkovín a tukov na tanieri.
- Čím vyváženejšie je vaše jedlo, tým viac nálepiek získate. (Až 3 nálepky).

🐽 Jednoducho si zaznamenajte svoj denný pocit sýtosti

- Po overení si môžete jednoducho zaznamenať svoj denný pocit sýtosti.
- Upravte si veľkosť porcie vybavovaním si minulých úrovní sýtosti.
- Svoju priemernú úroveň sýtosti si môžete skontrolovať aj vo svojom denníku.

🍴 Čo bude dnes na večeru? Získajte nápady na menu z jedál ostatných členov.

- Namiesto stresujúcej komunikácie jednoducho sledujte jedlá členov pracujúcich na rovnakej misii. Zdravé jedlo niekoho iného môže inšpirovať vaše vlastné menu.

🥣 Jedzte jeden tanier naraz a ukladajte zdravé taniere (body)

- Ako veža sushi na dopravnom páse, ukladajte svoje zdravé jedlá vysoko.
- Naskladané taniere (body) sa dajú použiť na otvorenie platených balíčkov. Vyskúšajte rôzne stravovacie návyky!

📔 „Moje záznamy“, ktoré sa odrážajú v reálnom čase

- Môžete si skontrolovať priebeh balíčkov, na ktorých pracujete.
- Stav certifikácie vašej misie, odhadovaná 30-dňová miera dokončenia a celkový počet nálepiek sa aktualizujú v reálnom čase.
- Môžete si tiež skontrolovať nutričnú rovnováhu a priemernú úroveň sýtosti z vášho celkového taniera.
- Skontrolujte si zdravé jedlá, ktoré ste zjedli, na prvý pohľad v „Sprievodcovi misiou“.
- Môžete si skontrolovať svoju zónu stability hmotnosti, cieľovú hmotnosť a najnovšiu hmotnosť. - Či váš zvyk zaznamenávania jedál ide dobre, môžete zistiť pohľadom na váš „rytmus návykov“.

⛳️ Nenechajte sa zaseknúť v denných číslach. Pokiaľ ste vo svojej „zóne stability hmotnosti“, ste v poriadku.

- Spravujte si svoju „zónu stability hmotnosti“ na základe svojej cieľovej hmotnosti a BMI.
- Zaznamenávajte si svoju hmotnosť každých sedem misií, nie každý deň.

⏱️ Denná pripomienka zdravého jedla

- Kedy jete zdravé jedlá? Nastavte si vlastnú pripomienku.
- Keď sa to stane zvykom, tím CeleryLunch najskôr vypne upozornenia.

👩🏻‍🔬 Tím CeleryLunch

- CeleryLunch buduje „slučku úspechu, ktorá vás vytrhne z diéty“ na základe výskumu vzorcov obezity a behaviorálnej vedy. Pozorovaním jedál ľudí, kladením otázok a počúvaním sme zhromaždili tím členov, ktorí sú k našim používateľom nepopierateľne úprimní. Ak vás tím zaujíma, pozrite si odkaz nižšie.

https://celerylunch.notion.site/2aa89f9e22c280f4a6d5f70fa58f2162?source=copy_link

Máte nejaké otázky ohľadom aplikácie [Celery Lunch]?
Kontaktujte nás kedykoľvek na adrese [e-mail]!

🔍 Často kladené otázky: https://celerylunch.notion.site/2aa89f9e22c28072a862d82dd606cfeb?source=copy_link

Pre bezproblémové používanie aplikácie sú potrebné nasledujúce povolenia.

- Fotoaparát: Vyžaduje sa na fotografovanie vašich jedál a ich nahranie na overenie jedla.
- Prístup k fotografiám/médiám/súborom: Vyžaduje sa na nahranie fotografií z úložiska telefónu na overenie jedla.

Podmienky služby: https://celerylunch.notion.site/2b089f9e22c280eda067f096f8711e64?source=copy_link

Zásady ochrany osobných údajov: https://celerylunch.notion.site/2b089f9e22c28077940cfa6acf1d414a?source=copy_link

Prihlásenie na odber marketingových materiálov: https://celerylunch.notion.site/2b089f9e22c280e6959af0dfd1587eb9?source=copy_link