Každý deň sa zobúdzajte jemne a uvoľnene
Pomaly sa zvyšujúce svetlo a zvuk v dopoludňajších hodinách vám pomôžu dostať sa z hlbokého spánku a vaše telo sa pripraví na prebudenie.
Rýchlejšie zaspať
Pomaly ubúdajúce svetlo a prirodzený zvuk vo večerných hodinách vás ukolísajú k spánku. Pomôcka na spanie spomaľuje váš dych.
Vyspite sa lepšie cez noc
Upokojujúce zvuky z prírody alebo domova pri nízkej hlasitosti vám pomôžu zostať v spánku.
Funkcie:
✓ Budík: Plne funkčný bezplatný budík s opakovanými budíkmi a funkciou snooze.
✓ Skutočný východ slnka: Zariadenie mení farby z červenej na žltú ako skutočný východ slnka.
✓ Jemné zvuky: Zobúdzajte sa s rôznymi prírodnými zvukmi, inštrumentálnou hudbou alebo vašimi obľúbenými zvukmi.
✓ Veľké nočné hodiny: Spánkové hodiny, ktoré ukazujú digitálny čas a čas prebúdzania v noci a môžu prehrávať hudbu pri spánku, aby ste mohli rýchlejšie zaspať.
✓ Rádio Wakeup:Zobúdzajte sa na svoju obľúbenú rozhlasovú stanicu.
✓ Silné zdriemnutie: Počas dňa si zdriemnite a po 20 minútach sa zobuďte svieži a s novou energiou.
✓ Časovač vypnutia: Jednoduché zaspávanie večer pri západe slnka a klesajúcich jemných zvukoch (ASMR).
✓ Pomoc pri spánku: Pomáha spomaliť dýchanie, aby ste zaspali rýchlejšie a uvoľnenejšie. Nastavte časovač na rýchlosť, z ktorej chcete znížiť.
✓ Zvuky spánku: Spajte lepšie so zvukmi na pozadí! Vyberte si zo zvukov ako dážď, vietor, cvrčky alebo biely šum. Podporuje tiež všetky spánkové cykly ako ľahký spánok, hlboký spánok a REM spánok.
✓ Jemné pásmové oneskorenie: Prispôsobte si čas budenia podľa časového pásma cieľa 1 hodinu každý deň pred odchodom.
✓ Jemná zmena času: Upravte si čas budenia na ďalší časový posun o 10 minút každý deň predtým, než k nemu dôjde.
✓ Počasie a oblečenie: Predpoveď počasia so symbolmi oblečenia, ktorá vždy odporučí to správne oblečenie pre dnešné počasie. Do dažďa, snehu, slnka a horúčavy alebo chladu – táto aplikácia vám odporučí správne oblečenie.
✓ Krásne odpočítavanie:Počítajte počet dní, týždňov a dokonca minút do vašej ďalšej dovolenky, narodeninovej oslavy alebo akejkoľvek inej udalosti, ktorú si musíte zapamätať. Vyberte si z viac ako 100 krásne navrhnutých počítadiel a zdieľajte ich so svojimi priateľmi.
✓ Individuálne prebúdzanie: Zobúdzajte sa bez toho, aby ste rušili svojho partnera.
✓ Jednoduché a intuitívne: Všetky hlavné funkcie sú dostupné pomocou ikon priamo na hlavnej obrazovke.
✓ Jemné svetlo baterky: Pomocou jemného svetla nájdite niečo v noci bez toho, aby ste zobudili niekoho iného, kým nájdete to, čo potrebujete.
✓ Na výšku a na šírku: Vaše zariadenie môžete umiestniť v režime na výšku alebo na šírku na nočný stolík alebo nočný stolík.
✓ Automatické spustenie: Aplikácia sa môže spustiť automaticky, aj keď ju zatvoríte. Žiadna dodatočná spotreba batérie.
✓ Preskočiť nasledujúci budík: Preskočte opakujúci sa budík pre prípad, že by ste sa potrebovali zobudiť skôr. Teraz vám už nehrozí, že zabudnete znova zapnúť budík.
✓ Vlastné možnosti opakovania: Opakujte budíky každý druhý pondelok, každý druhý deň alebo nastavte konkrétne kalendárne dni tak, aby sa zhodovali s vašimi pracovnými zmenami.
✓ Riadená meditácia: Zaspávajte s riadenou relaxáciou a riadenou meditáciou spánku (v angličtine). Prebuďte sa s bdelosťou.
✓ Impulzný jas: Užitočné pre nepočujúcich alebo pre ľudí s poruchou sluchu.
Povolenia: http://bit.ly/2oWzYDS
Predchádzajte poruchám spánku
Jemné zvuky a svetlo spánku môžu pomôcť pri poruchách spánku spôsobených akoukoľvek príčinou, ako sú: stres, pásmová choroba, depresia, migréna, bolesť hlavy, motivácia, tinitus, nespavosť, vyhorenie, autizmus, PTSD, úzkostná porucha, ADHD, duševná porucha. Upozorňujeme, že aplikácia nie je medicínsky produkt a poruchy spánku by mal vždy diagnostikovať lekár. Ale môže vám pomôcť zaspať bez toho, aby ste museli používať prášky na spanie.
Začnite sa prebúdzať s pribúdajúcim svetlom a už nikdy sa nebudete chcieť prebúdzať drsnými zvukmi.