DailyStack: Supplement Tracker

ClearStack Apps

Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Zostavte si svoj balík doplnkov, sledujte každý vitamín a buďte dôslední vďaka jednoduchým offline pripomienkam. DailyStack vám pomôže organizovať doplnky, monitorovať dodržiavanie, spravovať dopĺňanie a pripravovať 30-dňovú správu pre lekársku prehliadku. Všetko zostáva vo vašom telefóne.

VYTVORTE SI SVOJ BALÍK DOPLNKOV VÝŽIVY

Pridajte každý doplnok s jeho dávkovaním a jednotkou – mg, mcg, IU, g, ml, kapsuly, tablety, kvapky alebo odmerky – časom, kedy ho užívate, a či ho užívate s jedlom alebo nalačno.

NIKDY NEVYNECHAJTE DÁVKU

Pripomienky prichádzajú v každom čase dávky, zoskupené tak, aby všetko, čo sa má užiť o 8:00, bolo jedno upozornenie namiesto piatich. Označte si užitú dávku, preskočte ju alebo odložte o tridsať minút, keď ste v polovici niečoho.

SPRAVUJTE DÁTUMY DOPLNENIA

Zadajte, koľko jednotiek je vo fľaši, a DailyStack vypočíta vaše skutočné dni zásoby z vášho skutočného rozvrhu – počítajú sa dávky za deň, dni odpočinku a cykly. Upozorní vás raz predtým, ako vám dôjdu, namiesto toho, aby ste si sami uhádli dátum doplnenia.

SLEDOVANIE DODRŽIAVANIA

Mesačný kalendár sfarbený podľa toho, koľko dávky ste užili za každý deň, série perfektných dní a dodržiavanie počas 7, 30 a 90 dní. Klepnutím na ľubovoľný deň zobrazíte presne, ktoré dávky boli užité, vynechané alebo zmeškané.

CYKLUS DOPLNKOV VÝŽIVY

Rozvrhy, ktoré zodpovedajú tomu, ako ľudia skutočne užívajú veci: každý deň, konkrétne dni v týždni alebo cykly dní užívania a dní voľna. Dni voľna sa zobrazujú ako nič naplánované, namiesto toho, aby sa započítavali do vášho dodržiavania.

FOTOGRAFIE FĽAŠÍ A DÁTUMY EXPIRÁCIE

Fotografia pre každý doplnok, aby ste vždy vedeli, akú značku a šaržu užívate, plus voliteľný dátum exspirácie pre všetko, čo sa pokazí.

POZNÁMKY K KOMBINÁCIÁM

Keď pridáte doplnok, ktorý sa kombinuje s niečím, čo už je vo vašom balíčku, DailyStack zobrazí krátku poznámku o tom – napríklad železo a vápnik súťažiaci o vstrebávanie alebo vitamín C pomáhajúci vstrebávať železo. Prevzaté z verejných materiálov NIH Office of Dietary Supplements, ktoré sa týkajú iba bežných doplnkov.

EXPORTOVAŤ 30-DŇOVÚ SPRÁVU

Zhrnutie vášho programu a dodržiavania diéty za posledných 30 dní vo formáte PDF pre stretnutie s lekárom alebo lekárnikom.

FUNGUJE OFFLINE

Žiaden účet, žiadne prihlásenie, nič nenahrávané. Každá obrazovka, pripomienka, graf a export fungujú bez pripojenia.

PRE KOHO JE URČENÉ

Ľudia, ktorí užívajú viac ako jednu alebo dve veci denne a chcú zostať dôslední: ktokoľvek, kto má vitamínovú rutinu, športovci sledujúci cykly kreatínu alebo bielkovín, ľudia, ktorí dodržiavajú režim železa alebo vitamínu B12, a ktokoľvek, kto niekedy stál pred skriňou a premýšľal, či už užil rannú dávku.

DÔLEŽITÉ

DailyStack je nástroj na zaznamenávanie a pripomínanie, nie lekárska rada. Nezačínajte, neukončujte ani nemeňte doplnky alebo lieky na základe tejto aplikácie. Poznámky ku kombináciám slúžia len ako všeobecná referencia pre bežné doplnky – overte si všetko relevantné so svojím lekárom alebo lekárnikom.

KONTAKT

Otázky alebo požiadavky: [e-mail]
Ochrana osobných údajov: https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy

Novinky

First release. Build your stack, check doses off, get reminders and refill alerts, and see your adherence over time. Everything stays on your phone.