Coach Mark Carroll

7 HOUSE TECH, INC.

Informácie o aplikácii

Dosiahnite výsledky s trénerom Markom Carrollom bez obmedzujúcich stravovacích plánov alebo nezvyčajných cvičení. Či už je vaším cieľom strata tuku, budovanie svalov, zvýšenie sily alebo celkové zdravie a kondícia, Metóda Marka Carrolla je vedecky založená a dokázateľne prináša výsledky u mužov a žien. Prostredníctvom vzdelávania, tréningu a výživy sa stanete najlepšou verziou samého seba, keď si vytvoríte nové návyky a stelesňujete spôsob života potrebný na dosiahnutie a udržanie si ideálnej postavy.

Trénujte s koučom, ktorý pomohol stovkám tisíc ľudí dosiahnuť transformáciu, ktorá mení život, a udržať si svoje výsledky. Mark Carroll je niekoľkonásobný majster sveta tréner a pedagóg a má desaťročia skúseností so získavaním skutočných ľudí a skutočných výsledkov. Naše tréningové programy vám pomôžu vybudovať si najlepšie telo v bikinách, zväčšiť sedaciu žľazu alebo nabrať silu, a to všetko pri posilňovaní v posilňovni.

Pripravte sa na transformáciu svojej postavy, myslenia a života s našou aplikáciou!

TRÉNING
- Programy silového tréningu pre mužov a ženy
- Flexibilné možnosti, aby vyhovovali vášmu rozvrhu
- Úrovne začiatočníkov, mierne pokročilých a pokročilých
- Cvičenie v posilňovni alebo domácej posilňovni
- Kardio a krokové protokoly na maximalizáciu straty tuku
- Časovač odpočinku, sledovanie hmotnosti, výmeny cvičení, ukážky videa, rozdelenie tempa a ďalšie

VÝŽIVA
- Výživová kalkulačka na nastavenie vlastných kalórií a makier
- Výživové možnosti, ktoré vyhovujú vašim cieľom (schudnutie tuku alebo budovanie svalov) a stravovacím preferenciám
- Kalórie a makro usmernenia, aby vyhovovali vášmu životnému štýlu
- Flexibilné diétne protokoly, aby ste mohli stále jesť svoje obľúbené jedlá - žiadne obmedzujúce stravovacie plány

POKROK A ZODPOVEDNOSŤ
- Pozrite si svoje predchádzajúce závažia, ktoré ste zdvihli každý týždeň, aby ste sa uistili, že napredujete
- Zaznamenajte si poznámky o svojich cvičeniach pre rýchlu orientáciu
- Každý týždeň zaznamenávajte svoje merania a fotografie, aby ste zostali na správnej ceste
- Prístup a zobrazenie vizuálu vášho pokroku kedykoľvek

VZDELANIE
- Písomný obsah alebo video vzdelávanie špecifické pre každý program
- Video ukážky a koučovanie pri každom cvičení
- Pochopte optimálny dizajn programu a výživu pre vaše ciele
- Naučte sa, ako dosiahnuť výsledky a tiež PREČO za metódami

PODPORA (24/7)
- Prístup k SÚKROMNEJ komunite ostatných na rovnakej ceste
- Otázky a odpovede so samotným trénerom Markom Carrollom
- E-mailová podpora pre všetky vaše otázky
- Chatujte s trénerom Markom Carrollom a tímom v skupine na Facebooku, aby ste si poradili, kedykoľvek budete potrebovať

Novinky

We've upgraded support for the app to ensure a smoother experience. Update now to enjoy the newest version.