Evolve 360 je fitness aplikácia od AH Coaching, ktorá poskytuje plnú podporu ženám, aby sa vydali na cestu osobného zdravia a fitness vyučovaním:
• Potreby výživy pre vaše ciele
• Základy školenia
• Budovanie pozitívneho sebaobrazu
Získajte prístup k svojmu prispôsobenému školiacemu sprievodcovi a stravovaciemu plánu. Vhodné pre začiatočníkov až stredne pokročilých.
Budete mať každodennú podporu z hľadiska tréningu a výživy a koučingu myslenia, ktorý vám pomôže zostať v súlade s dosahovaním požadovaných cieľov.
Tréningový program prispôsobený vašim osobným cieľom
Popis cvičenia a video ukážka
Cvičte náhrady, aby ste spochybnili svoju úroveň
Tréningový denník
Kardio odporúčanie podľa vašich cieľov
Doplňte odporúčania prispôsobené vašim cieľom
Stravovacie plány prispôsobené vašim osobným cieľom
Videotéka na zlepšenie vášho vzťahu k jedlu
Denné kroky a sledovače hydratácie
Sprievodca ABC k posunu myslenia k lepšej pohode
Videotéka osobného rozvoja
Týždenné komunitné hovory
24/7 prístup ku komunite EVOLVE 360
Denný denník zodpovednosti
Týždenné check-iny
Naša aplikácia sa integruje s Health Connect a nositeľnými zariadeniami, aby poskytovala prispôsobené koučovanie a presné sledovanie kondície. Používaním zdravotných údajov umožňujeme pravidelné kontroly a sledujeme pokroky v priebehu času, čím zaisťujeme optimálne výsledky pre efektívnejší fitness zážitok.