Mobilize & Move prináša váš osobný tréningový program a kurzy mobility na dosah ruky.
Pre klientov osobného tréningu aplikácia zahŕňa:
- Denné a týždenné kontroly - sledujte svoje návyky a zdravotné ukazovatele
- Výživové plány - sledujte svoje makrá
- Tréningové plány - nájdite si svoj program alebo inšpiráciu na cvičenie
- Vault - množstvo infografík a ďalších informácií na čítanie
- Videoknižnica - vyhľadajte akékoľvek cvičenie
Pre klientov Mobilize & Move Class:
- Mobility Assessment - zmerajte svoj pohyb
- Programy mobility – zlepšite svoj rozsah pohybu pomocou štruktúrovaných sedení
- Vault - množstvo informácií o mobilite
- Videoknižnica - vyhľadajte akékoľvek cvičenie
Aplikácia Mobilize & Move je dokonalým doplnkom všetkej tvrdej práce, ktorú vynakladáte v telocvični, a možno ju flexibilne použiť na doplnenie vášho tréningu.