🏃 Runneras - Dokonalá bežecká kalkulačka
Či už trénujete na svoj prvý beh na 5 km alebo sa snažíte o osobný rekord v maratóne, Runneras má všetky nástroje, ktoré potrebujete na plánovanie a analýzu svojich behov.
📊 KALKULAČKA TEMPA
Zadajte ľubovoľné dve hodnoty (vzdialenosť, čas alebo tempo) a okamžite vypočítajte tretiu. Ideálne na plánovanie vašej pretekárskej stratégie.
⏱️ ROZPIS MEDZIBEHOV
Zobrazte si podrobné medzibehy na kilometer a míľu pre akúkoľvek vzdialenosť. Presne vedzte, aké tempo musíte dosiahnuť na každej značke.
📈 PREDPOVEDE PRETEKOV
Na základe vašej aktuálnej kondície predpovedajte časy dokončenia pre populárne vzdialenosti: 5 km, 10 km, polmaratón a maratón.
🏋️ TRÉNINGOVÉ TEMPO
Získajte personalizované odporúčania tréningových zón:
• Ľahké/Regeneračné behy
• Tempové behy
• Prahové tempo
• Intervalový tréning
• Pretekové tempo
🌡️ NASTAVOVAČ TEPLA
Beháte v horúcom počasí? Vypočítajte si, ako teplota, vlhkosť a vietor ovplyvnia vaše tempo.
⛰️ KALKULAČKA VÝŠKOVEJ PREDMOČIA
Plánujete kopcovitý beh? Pozrite sa, ako nárast nadmorskej výšky ovplyvní vaše očakávané tempo.
❤️ ZÓNY TEPOVEJ FREKVENCIE
Vypočítajte si tréningové zóny tepovej frekvencie na základe pokojovej a maximálnej tepovej frekvencie.
👟 SLEDOVAČ TOPÁNOK
Sledujte svoje bežecké topánky, ich počet najazdených kilometrov a kedy je čas na výmenu.
🗓️ ODPOČÍTAVANIE PRETEKOV
Nikdy nezmeškajte deň pretekov! Nastavte si odpočítavanie pre nadchádzajúce preteky.
✨ VLASTNOSTI:
• Prehľadné, moderné tmavé rozhranie
• Ukladanie nedávnych výpočtov
• Funguje úplne offline
• Žiadne reklamy, žiadne predplatné
• Bleskovo rýchly výkon
Ideálne pre:
✓ Začiatočníkov, ktorí sa učia o tempe
✓ Trénerov maratónu, ktorí plánujú stratégiu pretekov
✓ Trénerov, ktorí vypočítavajú tréningové zóny
✓ Každého, koho zaujímajú bežecké metriky
Stiahnite si Runneras ešte dnes a posuňte svoje behanie na vyššiu úroveň! 🎯