Dboa Cartões de Enfrentamento

Aécio Brumel

Informácie o aplikácii

Dboa je aplikácia zameraná na panický syndróm a záchvaty úzkosti

Je založená na zvládacích kartách, čo sú vizuálne nástroje, ktoré pomáhajú osobe trpiacej panickým syndrómom vysporiadať sa s príznakmi počas záchvatu paniky. Pozostávajú z malých kartičiek, zvyčajne fyzických a veľkosti kreditnej karty, na ktorých sú napísané upokojujúce frázy, relaxačné stratégie či pozitívne myšlienky.

Keď človek pociťuje záchvat paniky, môže vytiahnuť tieto karty a prečítať si informácie na nich obsiahnuté. Cieľom týchto správ je viesť, upokojiť a povzbudiť osobu, aby účinnejšie zvládala symptómy útoku.

Naším návrhom je priniesť aplikáciu, kde si môžete vytvárať vlastné karty (v tejto časti vždy odporúčame pomoc psychológa) v priateľskom a jednoduchom rozhraní. Stratégia kariet sa tak stáva oveľa efektívnejšou a personalizovanejšou.
Jednou z hlavných funkcií aplikácie je usmerňovať používateľov počas krízy. V tejto funkcii je zobrazená sada kariet, ktoré predstavujú rôzne stratégie a techniky, ako čeliť kríze. Používatelia môžu prejsť cez karty, aby vás previedli krízou.

Zvládacie karty sú vrcholom aplikácie. Obsahujú zvukové rozprávanie, techniky na rozptýlenie úzkosti, ako je technika 5, 4, 3, 2, 1 a dýchacie techniky. Tieto karty poskytujú sériu zdrojov a stratégií, ktoré pomáhajú používateľom upokojiť úzkosť a efektívnejšie riešiť krízu.

Jednou z exkluzívnych funkcií aplikácie je možnosť prispôsobenia kopírovacích kariet. Používatelia môžu na karty pridať frázy podľa vlastného výberu, vďaka čomu budú pre nich ešte zmysluplnejšie a relevantnejšie. Táto personalizácia umožňuje používateľom cítiť sa viac prepojení s navrhovanými stratégiami a môcť využívať funkcie, ktoré sú pre nich obzvlášť zmysluplné.