Quit Day - Stop Smoking Helper

ehjang

Obsahuje reklamy

Informácie o aplikácii

“Quit Day” vám pomôže prestať fajčiť.
Uspejte v odvykaní od fajčenia pomocou „Dňa fajčenia“.

[Kľúčové funkcie]
■ Zmeny v mojom zdravotnom stave po ukončení fajčenia
Pozrite si môj zlepšený zdravotný stav prostredníctvom intuitívneho používateľského rozhrania.

■ Funkcia widgetu
Prostredníctvom widgetu môžete jednoducho skontrolovať dobu odvykania od fajčenia a počet fajčení.
Widget podporuje tmavý režim.

■ Zaznamenajte si všetky informácie o odvykaní od fajčenia a fajčení
Skontrolujte úspechy z odvykania od fajčenia,
Zaznamenajte svoju náladu a myšlienky dňa pomocou emotikonov.
Môžete tiež zaznamenať počet vyfajčených cigariet.
Sledujte a kontrolujte svoj stav fajčenia prostredníctvom záznamu.

■ Prehľad štatistík
Pomocou údajov a grafov môžete na prvý pohľad skontrolovať odvykanie od fajčenia a históriu fajčenia.
-Počet, trvanie a podrobnosti o pokusoch prestať fajčiť
- Graf počtu fajčiarov podľa dňa, týždňa a mesiaca

■ Nastavte si vlastnú frázu a fotografiu
Silu môžete získať prísľubom pre seba a fotkou niekoho, kto je vám drahý.

■ Ako prekonať abstinenčné príznaky
Naučte sa, ako prekonať každý abstinenčný príznak v “Quit Day” a precvičte si to.
- Túžba po fajčení: metóda 4D, 2R
- Podráždenosť a nervozita: cvičenie, hlboké dýchanie atď.
- Nespavosť, zvýšená chuť do jedla, znížená koncentrácia atď.

■ Dnešný protifajčiarsky citát
Môžete si dať pozor na fajčenie prostredníctvom citátov celebrít

■ Zmenil som sa po tom, čo som prestal fajčiť
Zaznamenajte si svoje dôvody, prečo prestať fajčiť.
Je to jasná motivácia prestať fajčiť.

- Kontakt: [e-mail]

Novinky

Fixed issues and improved usability.
- Add Day OO indication to smoking cessation records
- Fix the problem that smoking craving in smoking cessation records are not saved