Driven Resilience App

Hello Driven

Informácie o aplikácii

Driven je tréner virtuálnej odolnosti vo vrecku.

⏰ Krátke denné aktivity na budovanie odolnosti a udržanie si vrcholu života
📊 Porovnajte a sledujte svoj pokrok
😖 Máte pocit stresu, smútku alebo úzkosti? Chatujte s Driven a nechajte to všetko vyjsť v priestore bez úsudku
😅 Rýchle techniky vám pomôžu s nepriazňou osudu, keď to potrebujete

Obsah meniaci život:
🚨 HART - Výcvik vysokej odolnosti proti nepríjemnostiam - Pokročilé techniky pre pohotovostné zložky, lekársky a vojenský personál
14 14-denný program Rewire založený na CBT
💰 Finančná odolnosť na zvládanie stresu vyvolaného peniazmi
Assessment Depresia, úzkosť a stresové hodnotenie spolu s psychoedukačným kurzom
🗃 Posudzovanie osobnosti a školenie pre sebaprijatie
🙋‍♂️ Kurz odolnosti proti hľadaniu práce, ktorý vás motivuje

Drivenov originálny výskum neurovedy o odolnosti odhalil šesť domén, ktoré vám pomôžu maximalizovať vašu odolnosť. Týmito doménami sú vízia, vyrovnanosť, uvažovanie, húževnatosť, spolupráca a zdravie. S týmito doménami môžete merať svoju odolnosť, nájsť svoje silné stránky a príležitosti na rast pomocou nášho vedecky overeného diagnostického nástroja odolnosti.

Všetci čelíme počas života veľkým i malým výzvam. Či už je to pracovný stres, rozchody, uviaznutie v premávke, sťahovanie, strata milovaného človeka, zvládanie šikany, motivácia, ťažké štúdium atď. Odolnosť vám môže pomôcť vyrovnať sa s vami a pripraviť sa na ňu.

Odolnosť vám pomôže:
✔ Chráňte pred depresiou
✔ Vyrovnajte sa s úzkosťou
✔ Predvídajte výzvy a buďte proaktívni
✔ Naučte sa stratégie, ktoré vám každý deň pomôžu
✔ Dosahujte svoje ciele napriek nepriazni osudu

Driven má aktivity odolnosti vo všetkých týchto doménach a ďalšie. Ako tréner využívajúci umelú inteligenciu vás Driven predstavuje prostredníctvom týchto interaktívnych aktivít a každý deň vám za pár minút rýchlo zdvihne život do nových výšin.

Vízia ⛰:
✔ Dozviete sa viac o základných potrebách mozgu
✔ Preskúmajte zmysel vášho života
✔ Staňte sa sami sebou
✔ Zhodnoťte ciele
✔ Naučte sa, ako určiť priority
✔ Vytvorte zhodu
✔ Stanovte si motivačné ciele

Zloženie 🌲:
✔ Upokojte svoj impulzívny mozog
✔ Znova sa spojte so svojím telom
✔ Pochopte emócie
✔ Zvládnite náročné situácie
✔ Otvorené monitorovanie
✔ Vďačnosť
✔ Skenovanie tela
✔ Všímavé počúvanie
✔ Cielené povedomie
✔ A vždy dýchajte

Zdôvodnenie 🔬:
✔ Predvídajte výzvy
✔ Vypracujte stratégie vopred
✔ Mentálna a praktická príprava na nešťastie
✔ Buďte vynaliezaví
✔ Zahŕňa zmenu
✔ Preskúmajte svoje viery
✔ Vytvorte odolný vnútorný hlas

Húževnatosť 🥇:
✔ Vytvorte realistický optimizmus
✔ Zaoberanie sa kritikou
✔ Vytvorte motiváciu
✔ Naučte sa, ako prekonávať chyby
✔ Master time management

Spolupráca 🤝:
✔ Pochopte svoj sociálny mozog
✔ Vybudujte podpornú sieť
✔ Vytvorte si medzi ľuďmi dôveru
✔ Budujte podobnosť
✔ Zahájenie vzťahov mentora
✔ Zlepšite komunikačné schopnosti

Zdravie 🍎:
✔ Zhodnoťte svoje zdravie
✔ Budovanie zdravého mozgu
✔ Nájdite, čo vás drží späť
✔ Ľahko sa zdravo stravujte
✔ Diagnostikujte problémy so spánkom
✔ Rozhýbte svoje telo

A oveľa viac! Neustále pridávame nový obsah pre Driven, aby sme vám pomohli stať sa odolnejšími vo všetkých oblastiach života.

🛋 Driven používajú psychológovia, poradcovia a tréneri po celom svete na pomoc ľuďom pri posudzovaní a budovaní vlastnej odolnosti. Odborníci v odbore môžu získať prístup do administratívnej oblasti, kde môžu používať aplikáciu Driven with clients, čím zvyšujú dopad terapie a dosah s klientmi.
🏙 Driven tiež používajú organizácie na pomoc ľuďom pri budovaní odolnosti ako tímy. Tu sa stáva flexibilnou platformou na zlepšenie zdravia a pohody na pracovisku v rozsahu, ktorá pomáha tisíckam ľudí naraz a vždy chráni osobnú dôvernosť.

Novinky

- Fixed audio not playing