Jogging je mäkšia alternatíva k behu a je jednou z najstarších a najpopulárnejších foriem aeróbneho cvičenia. Môže vám pomôcť spáliť kalórie a posilniť svaly, ako aj zlepšiť kardiovaskulárnu fitnes. Jogging je tiež skvelý spôsob, ako pomôcť znížiť krvný tlak a zmierniť stres. Pomáha vám v pokojnejšom stave mysle a pomáha podporovať pozitívny postoj. WHO odporúča, aby dospelí vo veku od 18 do 64 rokov mali najmenej 150 minút cvičenia týždenne. To môže byť ťažké dosiahnuť dnešným rušným životným štýlom!
VR Jogger je skvelé riešenie, pretože je zadarmo a ľahko sa používa bez ohľadu na to, kde ste a čo chcete. Má krátke, stredné a dlhé trasy, ktoré trvajú približne 4 minúty, 7 minút a 14 minút. Všetky trasy prebiehajú na krásnom ostrove, ktorý má veľa vidieť a sledovať v prípade, že potrebujete odpočinúť a zachytiť dych, alebo len vychutnať krásu všetkých. Jednoducho sa otočte rukami s ovládačom v každej ruke, aby ste sa pohybovali pozdĺž chodníkov.
Máte nadváhu alebo nemáte tvar? Môžete ovládať tempo a môžete začať rýchlymi pohybmi a krátkym chodníkom a potom prejsť na dlhšie kurzy a jogging v priebehu času. VR Jogger je skvelý spôsob, ako sa vaše telo opäť pohybuje vo vašom vlastnom priestore a vlastným tempom. Aj keď vám odporúčame hrať hru stojaci, môže sa hrať posedenie, ak začínate alebo neschopné. Môže sa tiež hrať iba s ľavou alebo pravou rukou, ak je to potrebné. To tiež udržuje najlepší čas pre každú stopu a môžete sledovať svoj aktuálny čas na vašej hodinky v hre, ako si jog. To vám pomôže udržiavať motiváciu a môže byť zábavné súťažiť s priateľmi a rodinou.
Začnite na ceste k zdravšiemu vám s VR Jogger dnes!