Aplikácia Step-Up vám môže pomôcť motivovať k odporúčanému dennému počtu krokov!
Je to zábavný a jednoduchý spôsob, ako splniť svoj denný cieľ a sledovať svoj pokrok v priebehu času. Pomocou aplikácie Step-Up môžete:
• Každý týždeň sa zúčastnite 3-týždňovej pešej výzvy s novými cieľmi
• Nastavte si ciele krokov, sledujte kroky, ktoré kráčate, a sledujte pokrok svojich cieľov
• Pripojte sa k svojmu Fitbit
• Nastavte osobné pripomenutia chôdze
• Získajte ocenenia za úspech za chôdzu po odporúčanom dennom počte krokov
• Podeľte sa o svoj krokový pokrok na Twitteri
• Upravte svoje každodenné ciele kedykoľvek
V mori neoverených výživových aplikácií vám aplikácia Step-Up pomáha sústrediť sa na jednu zmenu zdravého životného štýlu naraz. Sledujte svoje kroky po dobu 21 dní a pomôžte vášmu mozgu vytvoriť novú nervovú cestu k lepšiemu zdraviu. Sledujte svoje kroky po dobu 90 dní a môžete vytvoriť zdravý zvyk, ktorý trvá celý život!
Aktualizované
18. 12. 2019