Pár minút. Skutočný rozdiel.
MicroFlow je wellness aplikácia, ktorá rozdeľuje starostlivosť o seba na malé, dosiahnuteľné dávky od 30 sekúnd do 2 minút. Vyberte si, čo chcete dnes – viac energie, menej stresu, jasnejšie myslenie, lepší spánok alebo konzistentné návyky – a aplikácia navrhne ten správny mikrotréning pre daný okamih.
Žiadna posilňovňa. Žiadne vybavenie. Žiadny 40-minútový záväzok. Len malý pulz, malé víťazstvo, zmena, ktorú pocítite.
✦ NA AKÉ CIELE
• Viac energie vo vašom dni
• Menej stresu a relaxácie
• Jasné sústredenie a duševná jasnosť
• Lepší spánok a večerný relax
• Konzistentné denné návyky
• Fyzická aktivita bez záväzku do posilňovne
• Dlhodobé zdravie a pohoda
✦ AKO TO FUNGUJE
1. Začnete krátkym úvodom – aplikácia sa naučí, čo chcete a koľko času máte (2 – 5, 5 – 10 alebo 10+ minút).
2. Navrhuje dávky prispôsobené danému okamihu – dýchanie, malé pohyby, momenty všímavosti.
3. Dostanete jemné pripomienky v čase, ktorý si vyberiete.
4. Sledujete svoj pokrok, série dosiahnutých cieľov a vplyv každého cieľa na všetkých platformách.
✦ FUNKCIE
• Desiatky mikro-dávok v kategóriách: Pohyb, Dych, Myseľ, Regenerácia, Energia, Spánok, Návyky
• Inteligentné návrhy na základe vašej energie, času a cieľa
• Týždenný plán, ktorý sa automaticky upravuje
• Série, body, úrovne a pokrok za cieľ
• Denná kontrola, týždenná reflexia, mesačný reset
• Meditácia s riadeným dýchaním
• Upokojujúce dávky pre uvoľnený večer a kvalitný spánok
• Správa návykov a mini-cieľov
• Offline režim — všetky zmeny sa synchronizujú hneď, ako sa znova pripojíte online
• Gréčtina a angličtina
✦ PRE KOHO JE TO URČENÉ
Pre ľudí, ktorí:
• Chcú wellness, ale nemajú čas na hodiny meditácie alebo posilňovne
• Veľa pracujú a potrebujú mikro-pauzy počas dňa
• Majú problém s konzistentnosťou — potrebujú niečo malé, ale každodenné
• Chcú sa upokojiť, sústrediť alebo lepšie spať bez liekov alebo efektných sľubov
✦ SÚKROMIE A KONTROLA
• Všetky údaje sú počas prenosu šifrované (HTTPS).
• Údaje nepredávame. Nezdieľame s inzerentmi.
• Účet je voliteľný. Účet môžete odstrániť v aplikácii alebo na stránke microflowapp.com/delete-account.
Pokojnejšie myslenie, lepší spánok, pevné návyky – za kratší čas ako káva.
Stiahnite si MicroFlow ešte dnes a uvidíte, ako rýchlo dosiahnete skutočnú zmenu.