Heart Rate Zones
Obsahuje reklamy
5 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Zadajte svoj prah srdcovej frekvencie pre výpočet založené vaše tepová frekvencia tréningových zón:
- Obnova
- Aeróbne (Celý deň tempo)
- Tempo (2,5-8 hodina)
- Sub-Threshold (10 až 60 minút)
- Super-Threshold (3-8 minúty)
- Aeróbne kapacity (30 sekúnd až 3 minúty)
- Anaeróbne kapacita (5 až 30 sekúnd)
Funkcie:
- Školenia Vypočítať Tepovej zóny vychádza z prah tepovú frekvenciu
- 7 Školenie zón
- Joe Friel tréningové zóny
- Bezplatne na použitie
Dobré pre cestnú cyklistiku, triatlon, jazda na horskom bicykli, beh a iných kardiovaskulárnych aktivít.
Ako sa dostať prah srdcovej frekvencie:
Metóda 1 (odporúčané)
Určite prah tepovú frekvenciu s 30-minútové časovke úplne sám. To by sa malo uskutočniť tak, ako by to bol závod po celých 30 minút. V 10. minúte testu, kliknite na tlačidlo kolo pretekov na vašom monitore srdcového tepu. Až budete hotoví, pozrieť sa, aké sú vaše priemerná tepová frekvencia bola za posledných 20 minút. Toto číslo je zblíženie vášho prahu tepovej frekvencie.
Metóda 2 (neodporúča)
Táto metóda sa neodporúča, pretože je pravdepodobné, že bude zle ako správne. Odpočítať váš vek od 220 dostať svojej maximálnej tepovej frekvencie. Viacnásobné toto číslo o 0,85 (85 percent), na určenie limitu tepovej frekvencie.
Ak máte nejaké problémy alebo máte nejaké návrhy, aby sa táto aplikácia lepšie, môžete nás kontaktovať na hcstudios@outlook.com.au
- Obnova
- Aeróbne (Celý deň tempo)
- Tempo (2,5-8 hodina)
- Sub-Threshold (10 až 60 minút)
- Super-Threshold (3-8 minúty)
- Aeróbne kapacity (30 sekúnd až 3 minúty)
- Anaeróbne kapacita (5 až 30 sekúnd)
Funkcie:
- Školenia Vypočítať Tepovej zóny vychádza z prah tepovú frekvenciu
- 7 Školenie zón
- Joe Friel tréningové zóny
- Bezplatne na použitie
Dobré pre cestnú cyklistiku, triatlon, jazda na horskom bicykli, beh a iných kardiovaskulárnych aktivít.
Ako sa dostať prah srdcovej frekvencie:
Metóda 1 (odporúčané)
Určite prah tepovú frekvenciu s 30-minútové časovke úplne sám. To by sa malo uskutočniť tak, ako by to bol závod po celých 30 minút. V 10. minúte testu, kliknite na tlačidlo kolo pretekov na vašom monitore srdcového tepu. Až budete hotoví, pozrieť sa, aké sú vaše priemerná tepová frekvencia bola za posledných 20 minút. Toto číslo je zblíženie vášho prahu tepovej frekvencie.
Metóda 2 (neodporúča)
Táto metóda sa neodporúča, pretože je pravdepodobné, že bude zle ako správne. Odpočítať váš vek od 220 dostať svojej maximálnej tepovej frekvencie. Viacnásobné toto číslo o 0,85 (85 percent), na určenie limitu tepovej frekvencie.
Ak máte nejaké problémy alebo máte nejaké návrhy, aby sa táto aplikácia lepšie, môžete nás kontaktovať na hcstudios@outlook.com.au
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Zariadenie alebo iné identifikátory
Prenos údajov je šifrovaný
Údaje sa nedajú odstrániť
Novinky
Update for latest version of Android 8.1
Added privacy policy
Added feedback feature
Bug fixes
Added privacy policy
Added feedback feature
Bug fixes
