** Stiahnite si aplikáciu a vyberte preferovaný jazyk. K dispozícii v angličtine, španielčine, nemčine, francúzštine, taliančine a portugalčine. **
Tu na Hoffman sme prísť s perfektné riešenie pre udržanie proces nažive vo vašom živote - na Hoffman App.
Táto aplikácia vám dáva možnosť zostať v spojení s vašej Hoffman skúsenosti. Môžete pracovať prostredníctvom nástrojov, vyjadriť, ako sa cítite a získať trvalú podporu Hoffman a povzbudenie. Skoro ako mať Hoffman učiteľa vo vrecku!
Je to celkom normálne, že keď necháte proces, sú plné odhodlania do praxe nástroje na dennej báze. Ale pokiaľ ide o čas, občas počuť, že ľudia zabudli, ako používať nástroje, alebo "nemajú čas".
Teraz sme schopní poskytnúť vám s App, ktorý vám dáva "Nástroje na dosah ruky".
- Ako sa dnes cítite? Vyskúšajte náš Feeling Kolo: Typ v tom, ako sa cítite a točiť volantom a hornou nástroj alebo návrh bude mať na vás ako mávnutím čarovného prútika.
- Caught v začarovanom kruhu? Použite náš Vicious Cycle kresliaci nástroj na prácu si cestu von z negatívneho správania. Môžete dokonca zdieľať svoje únikové stratégie so svojimi priateľmi!
- Mať útok temnú stránku? Zažeňte tie nechcené správy prevzatím kontroly a mazanie Dark Side z vášho dňa. Použite svoje prsty, aby fyzicky vymazať obraz z temnej strany, kým to všetko preč. Môžete to urobiť tak často, ako budete chcieť.
- Dobré ráno Quad! Váš App vás cez Quad check-in buď ako zvukový meditáciu, alebo môžete sledovať písomné inštrukcie. Môžete archivovať svoje skúsenosti a sledovať svoje rozvojové dni neskôr.
- Potrebujete vyjadriť, že vzor? Predstavte si, šancu držať žlté Wiffle raketu v ruke znova. No teraz môžete s našou Bashaker Tool! Schyťte telefón v oboch rukách a stráviť nejaký čas so zameraním na a vyjadrovanie energie spojená s negatívnym vzorom. Uvoľnite energiu, ale nezbavujú telefón!
- Caught vo prenosu? Nástroj Hoffman prenos môže viesť vás prevedie kroky na uznanie a premiestňovanie a nechať ho ísť. Osoba, s ktorou vyjadrenie premiestňovanie do ani nemusí vedieť, čo robíte!
Ďalšie nástroje patrí miesto na písanie denné denník alebo pridať obrázky do Vision rade. App vám dáva priestor pre nahrávanie a zdieľanie myšlienok a inšpirácie s vašimi priateľmi alebo prostredníctvom sociálnych médií.
A ak chcete pokojný moment ďaleko od hluku sveta okolo vás App vám poskytuje niekoľko Audio Meditations z celého sveta. Vypočujte recykláciu alebo centrující Vizualizácia alebo si vychutnať Light Journey, alebo som, že som.