Анти-депрессия: психолог

iCognito

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

"Anti-depresia" je počítačový psychologický svojpomocný program založený na kognitívno-behaviorálnej terapii, ktorý vám pomôže znížiť úroveň depresie a úzkosti v krátkom čase.

--> 550 000+ používateľov od roku 2020

--> 93 % účastníkov, ktorí absolvovali kurz, uvádza vysokú spokojnosť s programom.

Antidepresívny program vám pomôže vyriešiť nasledujúce problémy:
• zlá nálada, strata záujmu o bežné činnosti,
• apatia a nedostatok energie,
• poruchy spánku (nespavosť, problémy so zaspávaním)
• strata zmyslu života,
• nízke sebavedomie (myšlienky „Nič som nedosiahol“, „Nič nedokážem“, „Som horší ako ostatní“, „Som úplný stratený“ atď.)
• neochota komunikovať, túžba izolovať sa od ostatných.

Program znižuje príznaky depresie a úzkosti, zlepšuje spánok a zvyšuje hladinu optimizmu do 2 týždňov po užití.

Virtuálny psychológ Max vykoná bezplatné testy na úrovni depresie a sériu kurzov, počas ktorých sa naučíte:
- ako prekonať apatiu a znovu získať záujem o život;
- ako zvýšiť sebaúctu a zbaviť sa viny;
- ako sa vysporiadať s negatívnymi myšlienkami;
- ako ovládať svoju náladu;
- ako sa naučiť efektívne riešiť problémy;
- ako rozvíjať komunikačné schopnosti.

Dostupné aj v aplikácii:
- „Analytika“: grafy depresie a úzkosti, grafy nálad podľa týždňov a mesiacov
- „Denník“ 4 v 1: denník myšlienok, denník nálad, denník vďačnosti, denník sebapodpory
- "Audio" - meditácie na depresiu, nespavosť a nízke sebavedomie


"Antidepresia" je jediná aplikácia v ruskom jazyku, ktorá prešla štúdiami účinnosti a má preukázaný terapeutický účinok pri pravidelnom cvičení! pozri podrobný popis metodiky a výsledkov účastníkov: https://psyarxiv.com/j6paq)

Program vyvinuli psychoterapeuti - špecialisti z Vysokej školy ekonomickej, MGIMO, Moskovská štátna univerzita na základe metód kognitívno-behaviorálnej terapie.

Program je možné použiť ako samostatný svojpomocný nástroj alebo popri konzultáciách s psychológom.

Ak ste psychológ, informujte sa o zvýhodnených podmienkach získania predplatného pre svojich klientov na požiadanie na [e-mail]

Pre otázky týkajúce sa spolupráce a šírenia programu v sociálnych a zdravotníckych zariadeniach: [e-mail]

Pre pohodlie používateľov ponúkame možnosť prepojenia plateného chatu s psychológom priamo v aplikácii: textové konzultácie na 1 týždeň alebo 1 mesiac vám umožnia vyriešiť všetky osobné problémy a zvýšiť efekt programu. Zamestnávame iba kognitívno-behaviorálnych terapeutov so špecializovaným vysokoškolským vzdelaním a skúsenosťami v odbore od 7 do 26 rokov.

Podrobné podmienky predplatného platených služieb a tovaru sú k dispozícii v používateľskej zmluve https://iconto.app/agreement
Zásady ochrany osobných údajov: https://iconto.app/privacy