Jedzte, čo chcete. Pridajte, čo vám pomôže.
AddBite vám pomôže, aby sa jedlo, ktoré už chcete jesť, cítilo o niečo uspokojivejšie – bez počítania kalórií, sledovania makroživín, obmedzujúcich jedálnych lístkov alebo označovania potravín ako „dobré“ alebo „zlé“.
Začnite so svojím skutočným jedlom. Odfoťte si ho, opíšte, čo jete, alebo si vyberte bežné jedlo. AddBite sa pozrie na to, čo už je, a ponúkne vám jednoduché a realistické nápady, čo by ste mohli pridať.
Možno by sa vášmu toastu hodilo vajíčko. Možno by sa k vašim cestovinám hodili fazule. Možno by sa k vašim sušienkam hodil grécky jogurt a bobule.
Alebo možno je vaše jedlo už presne to, čo chcete.
AddBite je založený na doplnkoch, nie na obmedzeniach.
S AddBite môžete:
- Rýchlo si skontrolovať svoje jedlo – odfoťte si ho, opíšte ho alebo si vyberte bežné jedlo.
- Získať praktické doplnky – jednoduché nápady týkajúce sa bielkovín, vlákniny, zdravých tukov a spokojnosti.
- Riešte situácie v reálnom živote – rýchle raňajky, občerstvenie, jedlo so sebou, jedenie v reštauráciách, zvyšky jedla alebo dni, keď „v chladničke nič nie je“.
- Ponechajte si jedlo, ktoré ste skutočne chceli – návrhy sa prispôsobia vášmu jedlu, namiesto toho, aby ho nahradili.
- Vyberte si, čo vám vyhovuje – každý návrh je voliteľný.
- Uložte si užitočné nápady – ponechajte si kombinácie, ktoré by ste si naozaj chceli znova dať.
AddBite nie je o zostavení dokonalého taniera.
Ide o to, aby sa jedenie cítilo o niečo jednoduchšie.
Dobré jedlo netreba opravovať. Niekedy potrebuje len trochu spoločnosti.
Jedzte, čo chcete. Pridajte, čo vám pomôže.
Urobte jedlá uspokojivejšími jednoduchými doplnkami – žiadne sledovanie ani pravidlá týkajúce sa jedla.