How to Become Taller Naturally

sporthealth

Obsahuje reklamy

Informácie o aplikácii

Možno máte pocit, že vaši priatelia zrazu narazili na rastový výstrel a vážne zaostávate. Možno, že zvyšok vašej rodiny je naozaj vysoký a premýšľate, či môžete urobiť čokoľvek, aby ste dohnali. Pravdou je, že výška osoby je väčšinou určovaná vecami mimo ich kontroly, ako sú gény. Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú výšku počas dospievajúcich rokov, ktoré môžu byť kontrolované, ako je strava a úroveň aktivity.

Vaša výška je do značnej miery určená ako genetikou, tak aj environmentálnymi faktormi. Aj keď niekoľko faktorov, ktoré určujú vašu výšku, je mimo vašej kontroly, existuje niekoľko vecí, ako napríklad výška zostane rovnaká. Akonáhle sa vaše rastové platne zatvoria, vaša výška zostáva rovnaká. Avšak predtým, než sa okno zatvorí, môžete na dosiahnutie svojho plného potenciálu použiť nasledujúce techniky a cvičenia. To, čo robíte, keď ste mladí, pravdepodobne ovplyvní, aký veľký a vysoký rastie. Zatiaľ čo žiadny z týchto krokov nemôže zabezpečiť, aby ste rástli, zdravý životný štýl s nízkym stresom zvýši pravdepodobnosť, že dosiahnete svoju maximálnu potenciálnu výšku.