Healthy Bytes

Let Me Learn Ya

Obsahuje reklamy

Informácie o aplikácii

Zaujímate sa o výživu, ale frustrujú vás všetky protichodné informácie? Neviete komu veriť? Potom je pre vás Healthy Bytes ideálny. Tisíce „bajtových“ lekcií obsiahnutých v tejto aplikácii boli vybrané licencovaným a registrovaným dietológom s magisterským titulom v odbore výživy.

Vďaka pravidelnému pridávaniu nových lekcií môžete mať aktuálne informácie o rôznych témach z pohodlia vášho domova, ako napríklad:

Všetko jedlo

• Potraviny, ktoré podporujú zdravie čriev, váš imunitný systém, pokožku a vlasy a ďalšie!
• Veda o potravinách
• Tipy na varenie a prípravu jedál
• Ako sa orientovať v obchode s potravinami a rozumieť etiketám na potravinách
• Fakty a história potravín
• Bezpečnosť jedla
• Riadenie hmotnosti
• Diétne tipy
• Cvičenie: od chôdze cez HIIT až po silový tréning
• Všímavosť a intuitívne jedenie
• Veda za chudnutím

Doplnky

• Čo funguje a čo je falošné
• Ako sú regulované
• Liekové interakcie
• Ako si vybrať jeden pre vašu konkrétnu potrebu

Veda o tele

• Anatómia a fyziológia
• Štruktúry a funkcie vašich buniek, tkanív a orgánov
• Ako fungujú vaše systémy, t.j. tráviaci systém, imunitný systém a ďalšie!!!

Výživa

• Základné základy, t. j. rôzne typy živín, skupiny potravín a ďalšie!
• Príčiny a liečba nedostatku živín
• Antioxidanty, vláknina, rastlinné živiny, tuky a bielkoviny
• Odporúčania podľa pohlavia, veku a fyzickej aktivity
• Prevencia chorôb
• Ako súvisí výživa s najbežnejšími chronickými ochoreniami
• Používanie výživy na prevenciu a podporu
• Príčiny, symptómy a liečba kardiovaskulárnych chorôb, cukrovky, chorôb tráviaceho traktu, obezity a ďalších!

A ak sa chcete dozvedieť viac ako len "bajt"...môžete! Odkazujeme na dôveryhodné, ľahko pochopiteľné články a videá, ako aj chutné a zdravé recepty.

Prispôsobte si svoje skúsenosti výberom tém, ktoré chcete sledovať, uložte si bajty na neskoršie použitie a zdieľajte užitočné lahôdky so svojou rodinou a priateľmi!

Tak smelo do toho! Využite Healthy Bytes ako svoj dôveryhodný zdroj pre všetky veci týkajúce sa výživy a preventívneho zdravia už dnes!

Novinky

Improved navigation bar appearance on tablets