Vďaka metóde LIFTED od Holly Rilinger sa budete cítiť jasnejšie, silnejšie a šťastnejšie! Kurzy HIIT, sily, spinu a jogy/mobility/regenerácie od LIFTED s meditáciou vás budú fyzicky aj psychicky náročné. Metóda LIFTED ponúka platformu bez výhovoriek, kde môžete absolvovať osobné kurzy v našom štúdiu s kompletnými službami v East Hampton, alebo môžete robiť živé vysielanie a hodiny na požiadanie z domu alebo z vašej telocvične. K dispozícii je aj malý skupinový a súkromný koučing. Výživový koučing a koučing pozitívnej psychológie dopĺňajú vašu pohodu. Prírastky do priestoru East Hampton zahŕňajú sériu hosťujúcich rečníkov, sériu uvádzania kníh, zvukové kúpele, kundalini jogu, nákupné zážitky a mnohé ďalšie. Poďte sa s nami zapotiť! Poďte s nami meditovať! Poďte sa s nami učiť! Poďte s nami nakupovať! Pridajte sa k nám na tréningy a zostaňte pre komunitu, osobne aj online. JASNEJŠIE. SILNEJŠIE. ŠŤASTNEJŠÍ.
- Cvičenie s meditáciou
HIIT, sila, spin, pilates, joga/mobilita/regenerácia
Osobne, naživo a na požiadanie
- Malé skupinové alebo súkromné školenia
Výživový koučing/koučing pozitívnej psychológie
- Séria hosťujúcich rečníkov
Maloobchod s viacerými partnermi (osobne a online)