Beauty & self-care tips
Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii
4,7star
25,2 tis. recenzií
1 mil.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
V tejto aplikácii nájdete množstvo potrebných informácií, ktoré vám pomôžu pri starostlivosti o vašu tvár, telo a vlasy.
Používaním dychových praktík a meditácií sa staráte o svoje duševné zdravie a robíte svoj život bohatším, produktívnejším a energickejším.
Vyzerajte elegantne a neodolateľne každý deň dodržiavaním tipov na aplikáciu. Všetky potrebné informácie sú starostlivo zhromaždené v jednom programe a sú pripravené na použitie.
Naučte sa napríklad vyrábať masky na základe ľudových prostriedkov, budete sa môcť zbaviť rozštiepených končekov, naučiť sa tajomstvá aplikácie pleťových masiek. Okrem toho sa uistite, ktorý hrebeň je ideálny pre vaše vlasy. Naučte sa tiež, ako sa správne starať o svoje telo, aby vaša pokožka zostala dlho mladá a krásna.
Dozviete sa tajomstvá aplikácie pleťových masiek. Zistite, ako sa zbaviť rozštiepených končekov a ako si vybrať správny hrebeň, ktorý bude ideálny pre vaše vlasy. Tiež budete vedieť, ako sa správne starať o svoje telo, aby vaša pokožka zostala dlho mladá a krásna.
Meditačná časť.
Ľudia, ktorí pravidelne praktizujú meditáciu, žijú život jasnejšie, častejšie pociťujú šťastie, pretože ho dokážu vidieť v bežných veciach. Cvičenia vám dávajú príležitosť prijať a opustiť negatívne emócie a pocity a zostať v harmónii so sebou samým. Takéto cvičenia učia všímavosť. V aplikácii nájdete veľa užitočných praktík:
- "Hudobná meditácia" - cvičte sami so sebou a počúvajte upokojujúcu hudbu.
- "Relaxácia" - pomôže vám oslobodiť myseľ od obsedantných myšlienok, zmierniť napätie, naplniť myseľ ľahkosťou a prázdnotou...
- "Energia" - urobí váš deň radostným a produktívnym.
- "Lepší spánok" - nastaví vás na hlboký, zdravý spánok a povedie k uvoľneniu tela a mysle.
- "Sebaocenenie" - vykonávaním tejto meditácie pracujete na tom, aby ste sa prijali takí, akí ste, a aby ste sa milovali.
- "Zdravie"
- "Láska" - pomôže vám objaviť lásku vo vašom srdci.
- "Splnenie želaní" - preprogramuje vašu myseľ na úspech a pohodu.
- "Kozmická energia"
- "Uzdravenie z chorôb"
Prerušovaný pôst.
Toto je diétny režim, pri ktorom nemeníte stravu, ale kontrolujete svoju váhu, zlepšujete zdravie a dodávate energiu. Pri prerušovanom hladovaní sa spomaľujú procesy starnutia, znižuje sa stres a zvyšuje sa mozgová aktivita. Sledujte svoje obdobie stravovania a pôstu, nechajte si poradiť a zostaňte na ceste k zdraviu.
Precvičte si najobľúbenejšie techniky: „Štvorcové dýchanie“, „Rovnomerné dýchanie“, „Dlhý výdych“, „Technika 4/7/8“
Prečo je správne dýchanie také dôležité? to:
- Pomáha obnoviť energiu a zmierňuje stres
- Podporuje relaxáciu a pomáha zaspať
- Odstraňuje úzkosť
Viac o jej výhodách si môžete prečítať v novom článku „Správne dýchanie“
Aj s touto aplikáciou môžete zistiť svoju normu denného príjmu vody a sledovať denné pitie vody, čo je veľmi dôležité pre udržanie vitality a zdravia. Voda zlepšuje elasticitu pokožky a spomaľuje starnutie. Pre dosiahnutie maximálneho účinku je potrebné dodržiavať pitný režim počas dňa a s tým vám pomôžeme v časti „Kontrola vody“.
Používaním dychových praktík a meditácií sa staráte o svoje duševné zdravie a robíte svoj život bohatším, produktívnejším a energickejším.
Vyzerajte elegantne a neodolateľne každý deň dodržiavaním tipov na aplikáciu. Všetky potrebné informácie sú starostlivo zhromaždené v jednom programe a sú pripravené na použitie.
Naučte sa napríklad vyrábať masky na základe ľudových prostriedkov, budete sa môcť zbaviť rozštiepených končekov, naučiť sa tajomstvá aplikácie pleťových masiek. Okrem toho sa uistite, ktorý hrebeň je ideálny pre vaše vlasy. Naučte sa tiež, ako sa správne starať o svoje telo, aby vaša pokožka zostala dlho mladá a krásna.
Dozviete sa tajomstvá aplikácie pleťových masiek. Zistite, ako sa zbaviť rozštiepených končekov a ako si vybrať správny hrebeň, ktorý bude ideálny pre vaše vlasy. Tiež budete vedieť, ako sa správne starať o svoje telo, aby vaša pokožka zostala dlho mladá a krásna.
Meditačná časť.
Ľudia, ktorí pravidelne praktizujú meditáciu, žijú život jasnejšie, častejšie pociťujú šťastie, pretože ho dokážu vidieť v bežných veciach. Cvičenia vám dávajú príležitosť prijať a opustiť negatívne emócie a pocity a zostať v harmónii so sebou samým. Takéto cvičenia učia všímavosť. V aplikácii nájdete veľa užitočných praktík:
- "Hudobná meditácia" - cvičte sami so sebou a počúvajte upokojujúcu hudbu.
- "Relaxácia" - pomôže vám oslobodiť myseľ od obsedantných myšlienok, zmierniť napätie, naplniť myseľ ľahkosťou a prázdnotou...
- "Energia" - urobí váš deň radostným a produktívnym.
- "Lepší spánok" - nastaví vás na hlboký, zdravý spánok a povedie k uvoľneniu tela a mysle.
- "Sebaocenenie" - vykonávaním tejto meditácie pracujete na tom, aby ste sa prijali takí, akí ste, a aby ste sa milovali.
- "Zdravie"
- "Láska" - pomôže vám objaviť lásku vo vašom srdci.
- "Splnenie želaní" - preprogramuje vašu myseľ na úspech a pohodu.
- "Kozmická energia"
- "Uzdravenie z chorôb"
Prerušovaný pôst.
Toto je diétny režim, pri ktorom nemeníte stravu, ale kontrolujete svoju váhu, zlepšujete zdravie a dodávate energiu. Pri prerušovanom hladovaní sa spomaľujú procesy starnutia, znižuje sa stres a zvyšuje sa mozgová aktivita. Sledujte svoje obdobie stravovania a pôstu, nechajte si poradiť a zostaňte na ceste k zdraviu.
Precvičte si najobľúbenejšie techniky: „Štvorcové dýchanie“, „Rovnomerné dýchanie“, „Dlhý výdych“, „Technika 4/7/8“
Prečo je správne dýchanie také dôležité? to:
- Pomáha obnoviť energiu a zmierňuje stres
- Podporuje relaxáciu a pomáha zaspať
- Odstraňuje úzkosť
Viac o jej výhodách si môžete prečítať v novom článku „Správne dýchanie“
Aj s touto aplikáciou môžete zistiť svoju normu denného príjmu vody a sledovať denné pitie vody, čo je veľmi dôležité pre udržanie vitality a zdravia. Voda zlepšuje elasticitu pokožky a spomaľuje starnutie. Pre dosiahnutie maximálneho účinku je potrebné dodržiavať pitný režim počas dňa a s tým vám pomôžeme v časti „Kontrola vody“.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
Táto aplikácia môže zdieľať tieto typy údajov s tretími stranami
Osobné údaje, Aktivita v aplikáciách a Zariadenie alebo iné identifikátory
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Hodnotenia a recenzie
4,7
24,1 tis. recenzií
Novinky
We are pleased to announce the addition of a premium subscription to our application. By subscribing, you not only gain the ad-free access but also support the development of our project. Your support is very important for us, and we are grateful for your contribution to our joint development!