Longevity Copilot
10+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Aplikácia Longevity Copilot vás vedie, podporuje a motivuje k zdravému životnému štýlu. To zvyšuje šance na dlhší a zdravší život. Dlhovekosť ako koncept nie je len ďalší 3-mesačný program, ale spôsob života.
„Pretože život je najcennejšia vec“
Funkcie:
- Sledujte a vedte si podrobný záznam o svojich denných aktivitách, od cvičení až po relaxačné cvičenia mysle, ako je joga a meditácia. Biohackujte svoje telo zapojením sa do horméznych aktivít, ako sú ľadové kúpele alebo pôst. Zaznamenávajte si svoje doplnky a superpotraviny pre dlhovekosť.
- Zamerajte sa na oblasti s dennými krokmi pre zmenu návykov
- Pozvite priateľov a zdieľajte svoje aktivity a spoločne oslavujte úspechy
- Pozdvihnite svoju rutinu starostlivosti o seba na vyššiu úroveň posúdením svojej celkovej pohody a kvality spánku. Zaznamenávajte si svoje príznaky a obohacujte svoju cestu za zdravím premyslenými denníkovými záznamami.
- Zaznamenávajte si jedlá. - Sledujte si príjem kalórií a monitorujte svoje makro- a mikroživiny. Uvedomujte si, koľko cukru a nasýtených tukov konzumujete – a zistite, čo vám vo strave chýba.
- Skóre životného štýlu, ktoré vám poskytuje prehľad o vašich denných návykoch. Skóre hodnotí kľúčové aspekty, ako je pohyb, aktivita a spánok, aby vám pomohlo pochopiť vašu pohodu.
- Dostávajte pripomienky, ktoré vám pomôžu zostať dôslední vo vašich aktivitách, postupoch v oblasti wellness a užívaní doplnkov. Aplikácia vás udržiava zodpovedných a zabezpečuje, aby ste dodržiavali svoje ciele.
- Využitím údajov z vášho sledovania a hodnotenia zdravia získate hlboký prehľad o súvislostiach medzi vašimi dennými aktivitami a vaším celkovým zdravotným stavom. Môže príjem doplnkov zlepšiť vašu kondíciu? Máte nejaké potravinové intolerancie? Aplikácia Longevity copilot vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
- Prepojte a synchronizujte svoje zdravotné údaje s Apple Health
„Pretože život je najcennejšia vec“
Funkcie:
- Sledujte a vedte si podrobný záznam o svojich denných aktivitách, od cvičení až po relaxačné cvičenia mysle, ako je joga a meditácia. Biohackujte svoje telo zapojením sa do horméznych aktivít, ako sú ľadové kúpele alebo pôst. Zaznamenávajte si svoje doplnky a superpotraviny pre dlhovekosť.
- Zamerajte sa na oblasti s dennými krokmi pre zmenu návykov
- Pozvite priateľov a zdieľajte svoje aktivity a spoločne oslavujte úspechy
- Pozdvihnite svoju rutinu starostlivosti o seba na vyššiu úroveň posúdením svojej celkovej pohody a kvality spánku. Zaznamenávajte si svoje príznaky a obohacujte svoju cestu za zdravím premyslenými denníkovými záznamami.
- Zaznamenávajte si jedlá. - Sledujte si príjem kalórií a monitorujte svoje makro- a mikroživiny. Uvedomujte si, koľko cukru a nasýtených tukov konzumujete – a zistite, čo vám vo strave chýba.
- Skóre životného štýlu, ktoré vám poskytuje prehľad o vašich denných návykoch. Skóre hodnotí kľúčové aspekty, ako je pohyb, aktivita a spánok, aby vám pomohlo pochopiť vašu pohodu.
- Dostávajte pripomienky, ktoré vám pomôžu zostať dôslední vo vašich aktivitách, postupoch v oblasti wellness a užívaní doplnkov. Aplikácia vás udržiava zodpovedných a zabezpečuje, aby ste dodržiavali svoje ciele.
- Využitím údajov z vášho sledovania a hodnotenia zdravia získate hlboký prehľad o súvislostiach medzi vašimi dennými aktivitami a vaším celkovým zdravotným stavom. Môže príjem doplnkov zlepšiť vašu kondíciu? Máte nejaké potravinové intolerancie? Aplikácia Longevity copilot vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
- Prepojte a synchronizujte svoje zdravotné údaje s Apple Health
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Osobné údaje, Zdravie a fitnes a ešte 2
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Novinky
AI Insights and bugfixes
Podpora aplikácie
O vývojárovi
Günther Hintringer
hintringer.guenther+play@gmail.com
Austria
