Beste Werkhouding

MediaVents Hindriks

Obsahuje reklamy

Informácie o aplikácii

Práca z domu je výzva. Kancelársky ergo tréner neprichádza, aby správne nastavil pracovisko a prácu. Ako zabezpečíte, že budete mať so svojím notebookom stále správne držanie tela pri kuchynskom stole alebo pri domácom stole? To všetko preto, aby sa vám nedostali sťažnosti do tela.

Čím viac ľudí pracuje z domu, tým väčšia je šanca na sťažnosti na krk, chrbát a plece, ako aj na ruky a ruky, napríklad RSI.

Kde by ste mali venovať pozornosť? Ako si dokonale nastavíte svoje pracovisko? A ako to riešite správne? To všetko nájdete v tejto aplikácii.

Okrem toho existujú rôzne cviky, ktoré môžete medzi tým robiť, aby bolo telo pružné a bez sťažností. Toto tiež nájdete v tejto aplikácii.

Novinky

removed support