Mindfully – meditation & sömn
Nákupy v aplikácii
10 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Mindfully je pre vás, ktorí sa chcete naučiť meditáciu a všímavosť na zníženie stresu alebo zlepšenie spánku, ale potenciál je väčší. Môže to byť najvzrušujúcejšie dobrodružstvo vášho života. Meditujte s poprednými švédskymi odborníkmi a získajte prístup k najširšej škále vedených meditácií a vedomostí o všímavosti vo švédčine.
V Mindfully nájdete jedinečný mix šírky a hĺbky. Tu sa môžete naučiť meditovať a získať hlbšie pochopenie toho, čo znamená žiť prítomný a zmysluplnejší život. Aplikácia sa skladá z troch častí: Meditácia, Spánok a Vedomosti.
Meditácia
Nájdete tu viac ako 250 vedených meditácií vo švédčine na rôzne témy, ako je šťastie, stres, emócie a vzťahy. Na meditačnej ceste sa naučíte meditovať v siedmich rôznych častiach, ktoré obsahujú spolu 49 meditácií. Tu nájdete vedené meditácie, keď sa život stane, napríklad pred prvým rande alebo ak sa cítite na dne. Nájdete tu aj série popredných švédskych odborníkov, kde sa môžete ponoriť do tém, ako sú prítomnosť, sociálna všímavosť, spánok, súcit so sebou samým, všímavosť, príroda, sebavedenie, komunikácia a ústupy.
Vedomosti
Prejdite hlbšie do svojho vnútorného dobrodružstva a počúvajte staré a nové epizódy zo švédskeho meditačného podcastu Meditera Mera úplne bez reklám. Tu nájdete poznatky, ktoré popisujú výhody meditácie, úvahy o tom, ako môže všímavosť prispieť k zmysluplnejšiemu životu a vedu o meditácii. Nájdete tu aj otázky a odpovede, kde sme zhromaždili najčastejšie otázky a odpovede, aby ste mohli hneď začať.
Spánok
Je niečo viac frustrujúce ako neschopnosť zaspať? Uvoľnite sa, odpočívajte a spite lepšie s naším novým obsahom spánku. Tu nájdete meditácie pred spaním, ak máte problémy so zaspávaním alebo sa zobudíte uprostred noci. Zistite viac o svojom prirodzenom spánku a preskúmajte Yoga Nidra. Alebo sa nechajte uspať našimi rozprávkami pred spaním.
V Mindfully nájdete jedinečný mix šírky a hĺbky. Tu sa môžete naučiť meditovať a získať hlbšie pochopenie toho, čo znamená žiť prítomný a zmysluplnejší život. Aplikácia sa skladá z troch častí: Meditácia, Spánok a Vedomosti.
Meditácia
Nájdete tu viac ako 250 vedených meditácií vo švédčine na rôzne témy, ako je šťastie, stres, emócie a vzťahy. Na meditačnej ceste sa naučíte meditovať v siedmich rôznych častiach, ktoré obsahujú spolu 49 meditácií. Tu nájdete vedené meditácie, keď sa život stane, napríklad pred prvým rande alebo ak sa cítite na dne. Nájdete tu aj série popredných švédskych odborníkov, kde sa môžete ponoriť do tém, ako sú prítomnosť, sociálna všímavosť, spánok, súcit so sebou samým, všímavosť, príroda, sebavedenie, komunikácia a ústupy.
Vedomosti
Prejdite hlbšie do svojho vnútorného dobrodružstva a počúvajte staré a nové epizódy zo švédskeho meditačného podcastu Meditera Mera úplne bez reklám. Tu nájdete poznatky, ktoré popisujú výhody meditácie, úvahy o tom, ako môže všímavosť prispieť k zmysluplnejšiemu životu a vedu o meditácii. Nájdete tu aj otázky a odpovede, kde sme zhromaždili najčastejšie otázky a odpovede, aby ste mohli hneď začať.
Spánok
Je niečo viac frustrujúce ako neschopnosť zaspať? Uvoľnite sa, odpočívajte a spite lepšie s naším novým obsahom spánku. Tu nájdete meditácie pred spaním, ak máte problémy so zaspávaním alebo sa zobudíte uprostred noci. Zistite viac o svojom prirodzenom spánku a preskúmajte Yoga Nidra. Alebo sa nechajte uspať našimi rozprávkami pred spaním.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
Novinky
Tack för att du använder Mindfully! Den här versionen innehåller prestandaförbättringar. Hör gärna av dig till support@mindfully.nu om du har några frågor eller funderingar.
Podpora aplikácií
O vývojárovi
Mindfully Sweden AB
hej@mindfully.nu
Birger Jarlsgatan 57C
113 56 Stockholm
Sweden
+46 73 362 73 61