OU7 TRAINING фитнес и спорт

OU7 Apps

Informácie o aplikácii

Školenie OU7 je:


• video tréning s podrobným popisom pre mužov a ženy;
• cvičenia na chôdzu a beh s mapou a podrobnými analýzami;
• skupinové tréningy DanceFit, joga, HIIT a meditácie;
• individuálne výživové programy na rôzne účely: tradičné, bezlepkové, bezlaktózové, vegánske;
• osobný výpočet dennej normy vody s pohodlným systémom pripomienok;
• možnosť trénovať na profesionálnej úrovni s pulzomerom Polar;
• aktivity s priateľmi.


To všetko je úplne zadarmo, bez reklám a nákupov v aplikácii.

• Školenie je teraz tam, kde ste, a v akomkoľvek vhodnom čase
Doma alebo na dovolenke, v kancelárii a kdekoľvek inde – cvičiť môžete vďaka osobnému trénerovi vo vašom smartfóne.

• Video každého cvičenia s hlasovým vysvetlením a podrobným popisom
Vďaka podrobným videonávodom a vysvetlivkám zvládnete cviky bez chýb.

• Skupinový tréning v 4 oblastiach
Trénujte s priateľmi, kolegami alebo rodinou. DanceFit a HIIT pre tých, ktorí milujú dynamické cvičenia a jogu a meditáciu pre tých, ktorí hľadajú relax a pokoj.


• Programy vhodné pre vašu úroveň
Nezáleží na tom, či ste začiatočník alebo skúsený športovec, vždy môžete trénovať tempom, ktoré je vám pohodlné a so záťažou, ktorá vám vyhovuje.

• Špecifické tréningy OU7 so sledovaním výsledkov
Tréningy „Beh“, „Chôdza na trati“ alebo „Prechádzka na otvorenom priestranstve“ – s aplikáciou to zvládnete ako profík a uložíte si svoje osobné výsledky.

• Individuálne výživové programy vytvorené len pre vás
Použite výživový program prispôsobený vášmu fyzickému výkonu, cieľu a chuťovým preferenciám. Týmto spôsobom môžete rýchlejšie dosiahnuť svoje ciele v oblasti fitness.


• Program na výpočet množstva vody s pripomienkami a pohodlným sledovačom
Program vypočíta, koľko vody potrebujete.
Pripomenie vám to, ak ste zabudli piť.
Zaznamená každý vypitý pohár, ktorý označíte.

• Obľúbená hudba a špeciálne zoznamy skladieb od redaktorov OU7
Cvičte so svojou obľúbenou hudbou bez toho, aby ste opustili aplikáciu. Počúvajte online rádio alebo používajte špeciálne zoznamy skladieb pre rôzne typy tréningov.

• Podpora monitora srdcového tepu Polar
Sledujte svoj výkon počas tréningu, aby ste dosiahli profesionálnu úroveň tréningu a dosiahli najlepšie výsledky.

• Súťažte so svojimi priateľmi a dokážte svoju nadradenosť
Využite ďalšiu motiváciu na športovanie – vytvorte výzvy, zapojte sa do nich a vyhrajte.

• Synchronizácia s aplikáciou Google Fit
Sledujte svoje údaje o cvičení a svoj pokrok.


Pred použitím si prečítajte Zásady ochrany osobných údajov a Podmienky používania. Ak máte nejaké otázky alebo návrhy, napíšte nám na [e-mail].

Novinky

- Оптимизировали работу приложения
- Теперь тренировки Ходьба Workout и Бег Workout работают еще точнее
- Исправили баги и улучшили общую производительность