Prvý bezplatný gadget v Litve pre ľudí, ktorí zažili záchvaty paniky. Je navrhnutý profesionálnymi psychológmi a je založený na poznatkoch nahromadených vedcami a praktikmi o panických útokoch.
V Ramu môžete:
- rýchlejšie a efektívnejšie zastaviť záchvaty paniky;
- Pochopiť, ako sa vytvára panický záchvat a ako sa vzťahuje na telo a psychiku;
- Skontrolujte, či sú vaše presvedčenia o panických útokoch vedecky odôvodnené;
- Naučte sa nové zručnosti pre relaxáciu a relaxáciu;
- Vylepšite a analyzujte svoje osobné panické skúsenosti.
Gadget je núdzová pomoc počas paniky, ktorá je vždy s vami. Zároveň je to každodenný pomocník na relaxáciu a relaxáciu. Tu budete rozvíjať svojepomocné zručnosti, ktoré vám pomôžu prekonať záchvaty paniky a časom znížiť úzkosť.
Obsah gadgetu: Psychológovia na klinike Nerimo Ieva Žvinienė a Darja Norbutė
Návrh a vývoj mobilných aplikácií: UAB Bitsens
Úprava textu: Justina Karalevičiūtė-Treigienė
Zvuk: Taura Kvietinskaitė
Úprava zvuku: Kata Bitowt
Zvuk pozadia: https://www.zapsplat.com
Oznámenie: Modesta Kairytė
Koordinácia projektu: Sigita Vičaitė.
Vývoj gadgetu bol financovaný Štátnym fondom na zlepšenie verejného zdravia podľa 2018. Opatrenie 1.1.4. „Iniciatívy na zníženie rizika užívania drog“.